【大阪府】内申点の上げ方｜公立高校入試で有利になる評定の取り方【2026年版】
大阪府の内申点は計算式が決まっているので、「どの学年の、どの教科の評定を上げると得か」が逆算できます。計算式から導かれる戦略と、オール3から上げたときの点数例、制度に直結する上げ方をまとめます。
- 中3の評定が満点の60%。中3で挽回できるが、中1・中2の分は確定してしまう。
- 9教科同じ重み（評定1つ＝6点、450点満点）。上げやすい教科から上げるのが合理的。
大阪府の内申点の仕組み
大阪府の一般入学者選抜では中3の評定が6倍され、内申点450点のうち270点（6割）を占めます。学力検査も5教科×90点＝450点満点で、各高校が選ぶタイプ（Ⅰ〜Ⅴ）の倍率で合算されます。Ⅰは学力検査1.4倍：内申0.6倍の当日点重視で、進学校の多くがⅠを選んでいます。
中3は学年末の評定が使われるため、中3の3学期まで評定を上げるチャンスが残ります。
| 学年 | 5教科 評定1つ | 実技 評定1つ | 学年の満点 | 割合 |
|---|---|---|---|---|
| 中1 | ×2 | ×2 | 90点 | 20% |
| 中2 | ×2 | ×2 | 90点 | 20% |
| 中3 | ×6 | ×6 | 270点 | 60% |
| 合計 | 450点 | 100% |
計算式から分かる、大阪府での戦略
中3の比重が大きいが、中1・中2も捨てられない
大阪府では中3の評定が満点450点のうち60%を占め、中1は20%、中2は20%です。中3で5教科を1つ上げると6点、実技なら6点動くのに対し、中1では5教科2点・実技2点。中3で挽回できる余地は大きい一方、中1・中2の分は学年が終わると確定するので、低学年は「落とさない」、中3は「上げる」と役割を分けて考えます。中3は学年末の評定が使われるため、3学期まで評定を上げる機会があります。
9教科すべて同じ重み。実技4教科を「落とさない教科」にする
大阪府では5教科と実技4教科の重みが同じで、実技4教科だけで満点の44%を占めます。実技教科は学力検査がなく、評定が提出物・作品・実技テストと学期末の筆記テストで決まるため、5教科より評定を安定させやすい教科です。5教科で4が難しくても、実技で4を確保すれば同じ6点分の価値があります。
満点450点。数字の大きさに惑わされない
満点450点と大きいため、評定1つの最小の動きは2点（満点の0.4%）です。オール3とオール4の差は90点なので、「あと90点」は全教科を1つずつ上げるのと同じ重さ。目標との差は「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」で考えます。
数値例：オール3から何点上がるか（450点満点）
大阪府の計算式どおりに計算すると次のようになります。
| 通知表の評定 | 内申点 | オール3との差 |
|---|---|---|
| オール3 | 270 / 450点 | — |
| 5教科だけ4（実技は3） | 320 / 450点 | ＋50 |
| 実技4教科だけ4（5教科は3） | 310 / 450点 | ＋40 |
| 中3だけオール4（他の学年は3） | 324 / 450点 | ＋54 |
| オール4 | 360 / 450点 | ＋90 |
5教科を4にすると＋50点、実技4教科なら＋40点で、1教科あたりの価値は同じです。「上げやすい教科から上げる」のが大阪府での合理的な順番です。中3だけオール4にした場合は＋54点で、オール4の60%にあたります。
志望校の内申点の目安から逆算する（大阪府）
「目安」とは、志望校の合格者の内申点がおおむね何点かという数字です。大阪府では学校の進路面談や塾の合格者データ、高校の説明会で「内申○点以上」のように示されることが多く、公表されていない場合は満点に対する割合で考えます。目安が分かったら、現在の内申点との差を「中3の5教科で評定を1つ上げる＝6点」で割ると、評定を何段階上げればよいかに直せます（1教科を3→5にすれば2段階分）。
| 目標の例 | オール3（270点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 | オール4（360点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 |
|---|---|---|---|---|
| 満点の60%（270点） | — | 達成済み | — | 達成済み |
| 満点の70%（315点） | 45 | 8段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の80%（360点） | 90 | 15段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の90%（405点） | 135 | 23段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | 45 | 8段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） |
※450点満点。中3の実技4教科なら評定1つで6点なので、実技で上げる場合は差を6で割ります。目標の例は満点の割合で置いた仮のもので、実際の目安は志望校ごとに確認してください。自分の評定での点数は大阪府の内申点計算機で出せます。
大阪府の制度に合わせた内申点の上げ方
1. 中3は「3と4の境目」の教科に集中する
大阪府では中3の評定1つが5教科6点、実技6点と他の学年より重く計算されます。通知表の観点別評価で、3観点のうち2つがAで1つがBといった「境目」の教科を探し、残りの観点に絞って対策してください。中3で境目の教科を2つ上げる方が、同じ点数を全教科を均等に上げて稼ぐより必要な労力が少なく済みます。
2. 志望校の係数・比率を先に確認してから優先順位を決める
大阪府では、学力検査と内申の倍率タイプ（Ⅰ〜Ⅴ）が志望校によって異なり、同じ内申点でも合否への効き方が変わります。まず志望校の公表資料（選抜方法・募集要項）で確認し、「どの教科を上げると何点変わるか」を大阪府の内申点計算機で試すと対策の順番が決まります。
3. 実技4教科で4を確保する
大阪府は9教科が同じ重みなので、実技4教科で評定を1つ上げる価値は5教科と同じ6点です。実技は定期テストの比重が小さく、提出物・実技テスト・学期末の筆記テストで評定を安定させやすい教科です。5教科が伸び悩むときほど実技で確実に稼いでください（内申点の上げ方10選の6項目目）。
自分でやり切れるなら不要ですが、どの観点が足りないかを一緒に見てもらいたい場合は、5教科の授業動画と演習がそろった教材か、無料体験のある家庭教師を1つだけ試す方法があります。
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よくある質問
中1・中2の成績は大阪府の内申点に入りますか？
入ります。大阪府では450点満点のうち中1が90点分、中2が90点分、中3が270点分で、中3の比重が最も大きいものの、中1・中2の分も学年が終わると確定します。
5教科と実技4教科、どちらを先に上げるべきですか？
大阪府では9教科すべて同じ重みなので、どの教科を上げても6点ずつです。上げやすい教科から上げるのが合理的で、実技4教科は有力な候補です。
評定を1つ上げると、内申点は何点上がりますか？
450点満点のうち、中1は5教科2点・実技2点、中2は5教科2点・実技2点、中3は5教科6点・実技6点です。オール3からオール4にすると90点上がります。
まとめ
中1・中2で落とさず、中3で境目の教科を上げる。実技4教科を落とさない教科にする。目標との差を「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」に分解する。この3つが大阪府の計算式に合った上げ方です。
近隣の都道府県の「内申点の上げ方」
内申点の上げ方10選（総論）／内申点は都道府県でこんなに違う／都道府県別 内申点計算機
出典・注意
- 大阪府教育委員会「公立高等学校入学者選抜 実施要項」 https://www.pref.osaka.lg.jp/o180040/kotogakko/gakuji-g3/r09_senbatsu.html
制度や数値は年度によって変わることがあります。最新の実施要項は教育委員会・志望校の公表資料でご確認ください。