朝になると「おなかが痛い」と言う。学校の話を避ける。登校しぶりや不登校は、以前より多くの家庭で起きています。文部科学省「令和5年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」では、小中学校の不登校児童生徒は346,482人で11年連続の増加。在籍する児童生徒の3.7%にあたります。この記事では、増加の背景と、保護者が「うちだけ」と感じて孤立する心理を整理したうえで、家庭が最初にできる対応と相談先の考え方をまとめます。
「うちだけ」ではない、という数字
不登校（年間30日以上の欠席）の割合は小学生で2.1%、中学生では6.7%。例：35人の中学のクラスなら、35人×6.7%＝約2.3人。どのクラスにも2人前後いる計算です。「周りの子は普通に行っているのに」という感覚は、実態とずれています。
増加の背景は一つではありません。2017年に施行された教育機会確保法で「休養の必要性」が明記され、「無理に登校させなくてもよい」という考え方が広まったこと。以前は不調を抱えたまま登校していた子が、休みを選べるようになった面があり、増加の一部は必ずしも悪い変化ではありません。もう一つは子どもを取り巻く環境の変化で、SNSを通じて友人関係が学校の外まで続くこと、学習や習い事の過密化、感染症流行時に生活リズムが崩れた影響などが指摘されています。ただし、個々の子どもについて原因を一つに決めつけることはできません。
保護者が孤立する心理
統計では3.7%でも、自分の身近には見えない。学校に行けないことを他の保護者に話しにくく、話さないから周囲にも同じ悩みが見えない。この相互の沈黙が、「うちだけ」という孤立感を作ります。
そこに「育て方が悪かったのでは」という自責の念が加わります。しかし登校しぶりは特定の育て方の結果として起きるものではなく、子どもの気質、学校環境、友人関係、体調など多くの要因が絡んで生じます。原因を自分に求めても解決にはつながりにくく、家庭の雰囲気を重くするだけ。この段階で大切なのは、軽く見ることではなく「対応できる種類の問題だ」と捉え直すことです。
家庭が最初にできること：チェックリスト
- 「行きたくない」と言ったとき、理由を問い詰めず、まず「そうなんだね」と受け止めたか
- 睡眠、食事、入浴など、生活リズムの基本を保てているか
- 学校を休んだ日も、家庭の中で「責められていない」と感じられる雰囲気があるか
- 担任に連絡し、学校での様子を共有してもらったか
- 保護者自身が一人で抱えず、信頼できる人や相談機関に話したか
とくに重要なのは最初の一言です。「どうして行かないの」「みんな行ってるよ」という言葉は子どもを追い詰めます。理由は、子ども自身にも言葉にできないことが多いから。理由を聞くより先に「行きたくない気持ちは分かった」と伝えることで、子どもは安心して少しずつ話せるようになります。
避けたい二つの両極端
避けたいのは、「無理にでも行かせる」と「完全に放っておく」です。無理に行かせると学校そのものへの恐怖が強まることがあり、何も関わらずにいると子どもは「見捨てられた」と感じることがあります。
もう一つ避けたいのは、学習の遅れを最優先にすること。休んでいる間の学習が気になるのは当然ですが、まず回復すべきは心身の状態です。生活リズムが戻り、本人に余裕が出てきてから、家で短時間ずつ取り組める教材を本人のペースで再開すれば、遅れは取り戻せます。
そして、保護者だけで判断しないこと。背景には体調、発達特性、友人関係、学習のつまずきなど、専門的な視点が必要な要因が含まれていることがあります。断定せず、スクールカウンセラーや教育相談機関、医療機関に早めに相談してください。
相談先と、費用の見通し
相談先は複数あり、一つに絞る必要はありません。学校には担任のほかにスクールカウンセラーや養護教諭がいます。自治体には教育支援センター（適応指導教室）があり、公立なので費用は原則かかりません。民間のフリースクールや居場所も選択肢で、文部科学省の調査ではフリースクールの会費は月平均約3万3千円、年にすると約40万円。体調面が気になるなら、小児科や心療内科も含まれます。
最初の相談は「正解を求める」のではなく「状況を言葉にする」ためのもの。話すことで保護者自身の整理が進み、次に何をすべきかが見えてきます。フリースクールなど継続的な費用が見込まれる場合は、月3万円台の支出が家計のどこに収まるかをライフプラン家計シミュレーターで確かめておくと、「お金のことで選択肢を狭めた」という後悔を避けやすくなります。
よくある質問
Q. 休ませると、そのまま行かなくなるのではと不安です。
A. 休むことが直接「行かなくなる」につながるわけではありません。無理に行かせて学校への抵抗が強まるほうが、長引く要因になることがあります。休むことを「回復の時間」と捉え、生活リズムを保つことを優先してください。
Q. 学校には何と伝えればよいですか。
A. 「朝、登校をしぶることが続いている。学校での様子を教えてほしい」と、事実と依頼を簡潔に伝えれば十分です。原因を説明する必要はありません。学校側も情報があれば対応しやすくなります。
Q. 家で勉強させたほうがよいですか。
A. 本人の状態が落ち着いてからで構いません。生活リズムが戻り、本人が「やってみようかな」と言える状態になってから、短い時間で始めるのが現実的です。
まとめ
不登校は小中学生の3.7%、中学生では6.7%にのぼり、「うちだけ」という孤立感は周囲の沈黙が作ったもので、育て方の問題ではありません。最初の一言で受け止め、生活リズムを保ち、学校と早めに情報を共有し、専門機関に相談する。学習より先に心身の回復を優先するのが、家庭が最初にできる対応です。