【山梨県】内申点の上げ方｜公立高校入試で有利になる評定の取り方【2026年版】
山梨県の内申点は計算式が決まっているので、「どの学年の、どの教科の評定を上げると得か」が逆算できます。計算式から導かれる戦略と、オール3から上げたときの点数例、制度に直結する上げ方をまとめます。
- 3学年の評定が同じ重み。中3だけで取り返せるのは3分の1なので、中1から積み上げる。
- 実技4教科が内申点の55%（評定1つ＝3点、5教科は2点）。実技の提出物と実技テストが最優先。
山梨県の内申点の仕組み
山梨県の後期募集では、各学年「5教科の合計×2＋実技4教科の合計×3」の110点満点を3学年分合計した330点満点を使います。これに特別活動・校外活動などの記録（30点満点）を加えて360点満点とする扱いもあります。
学力検査は5教科500点満点で、後期募集の一般選抜では調査書の記録と学力検査の成績を同等に扱うと要項に定められています。前期募集は全学科で面接を行い、調査書・所見・面接などで総合判定されます。
| 学年 | 5教科 評定1つ | 実技 評定1つ | 学年の満点 | 割合 |
|---|---|---|---|---|
| 中1 | ×2 | ×3 | 110点 | 33% |
| 中2 | ×2 | ×3 | 110点 | 33% |
| 中3 | ×2 | ×3 | 110点 | 33% |
| 合計 | 330点 | 100% |
計算式から分かる、山梨県での戦略
中1の1学期から、3年間の積み上げが必要
山梨県は3学年の評定を同じ重みで扱うため、中1の評定1つと中3の評定1つは同じ価値（5教科2点、実技3点）です。各学年110点で満点330点の3分の1ずつ。中1・中2の評定は学年が終わると確定し、中3で動かせるのは残りの3分の1だけなので、「中3から頑張る」が通用しにくいのが山梨県の特徴です。
実技4教科が内申点の55%を占める
山梨県では音楽・美術・保健体育・技術家庭の評定が5教科の1.5倍で計算され、満点330点のうち180点（55%）が実技4教科です。中3で実技を1つ上げると3点、5教科では2点ですから、同じ労力なら実技の方が効きます。実技は学力検査で巻き返せないので、提出物・実技テスト・学期末の筆記テストを最優先で押さえてください。
満点330点。数字の大きさに惑わされない
満点330点と大きいため、評定1つの最小の動きは2点（満点の0.6%）です。オール3とオール4の差は66点なので、「あと66点」は全教科を1つずつ上げるのと同じ重さ。目標との差は「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」で考えます。
数値例：オール3から何点上がるか（330点満点）
山梨県の計算式どおりに計算すると次のようになります。
| 通知表の評定 | 内申点 | オール3との差 |
|---|---|---|
| オール3 | 198 / 330点 | — |
| 5教科だけ4（実技は3） | 228 / 330点 | ＋30 |
| 実技4教科だけ4（5教科は3） | 234 / 330点 | ＋36 |
| 中3だけオール4（他の学年は3） | 220 / 330点 | ＋22 |
| オール4 | 264 / 330点 | ＋66 |
教科数が少ない実技4教科を4にした方（＋36点）が、5教科を4にする（＋30点）より上がります。山梨県では実技の評定が内申点を左右します。中3だけオール4にした場合は＋22点で、オール4の33%にあたります。残りは中1・中2の分で、低学年のうちに取っておく必要があります。
志望校の内申点の目安から逆算する（山梨県）
「目安」とは、志望校の合格者の内申点がおおむね何点かという数字です。山梨県では学校の進路面談や塾の合格者データ、高校の説明会で「内申○点以上」のように示されることが多く、公表されていない場合は満点に対する割合で考えます。目安が分かったら、現在の内申点との差を「中3の5教科で評定を1つ上げる＝2点」で割ると、評定を何段階上げればよいかに直せます（1教科を3→5にすれば2段階分）。
| 目標の例 | オール3（198点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 | オール4（264点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 |
|---|---|---|---|---|
| 満点の60%（198点） | — | 達成済み | — | 達成済み |
| 満点の70%（231点） | 33 | 17段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の80%（264点） | 66 | 33段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の90%（297点） | 99 | 50段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | 33 | 17段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） |
※330点満点。中3の実技4教科なら評定1つで3点なので、実技で上げる場合は差を3で割ります。目標の例は満点の割合で置いた仮のもので、実際の目安は志望校ごとに確認してください。自分の評定での点数は山梨県の内申点計算機で出せます。
山梨県の制度に合わせた内申点の上げ方
1. 中1・中2の評定を「取り返せない点数」として確定させる
山梨県では中1・中2の評定も中3と同じ価値で入り、学年が終わると変えられません。中1・中2は全教科で未提出をゼロにし、評定2を作らないことが目標です。中1で1教科2を取ると、中3で同じ教科を4にしても3学年の平均は3のままです（整え方は内申点の上げ方10選）。
2. 評定以外の「記録」も別枠で点数になることを知っておく
山梨県では、評定の330点とは別に特別活動・校外活動などの記録（30点満点）が合否判定に使われます。評定と並行して、部活動・委員会・検定などの記録を調査書に残せるよう、先生に「何が記載の対象になるか」を確認しておくと無駄がありません。
3. 志望校の係数・比率を先に確認してから優先順位を決める
山梨県では、内申と学力検査の比重が志望校によって異なり、同じ内申点でも合否への効き方が変わります。まず志望校の公表資料（選抜方法・募集要項）で確認し、「どの教科を上げると何点変わるか」を山梨県の内申点計算機で試すと対策の順番が決まります。
自分でやり切れるなら不要ですが、どの観点が足りないかを一緒に見てもらいたい場合は、5教科の授業動画と演習がそろった教材か、無料体験のある家庭教師を1つだけ試す方法があります。
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よくある質問
中1・中2の成績は山梨県の内申点に入りますか？
入ります。山梨県は3学年の評定を同じ重みで扱うため、中1の評定1つは中3と同じ2点分（330点満点）で、学年が終わると確定します。
5教科と実技4教科、どちらを先に上げるべきですか？
山梨県では実技4教科が5教科より重く、中3で実技を1つ上げると3点、5教科では2点です。内申点だけなら実技が先ですが、5教科は学力検査にも直結するので両方を伸ばします。
評定を1つ上げると、内申点は何点上がりますか？
330点満点のうち、中1は5教科2点・実技3点、中2は5教科2点・実技3点、中3は5教科2点・実技3点です。オール3からオール4にすると66点上がります。
まとめ
中1の1学期から3年間積み上げる。実技4教科の提出物と実技テストを最優先にする。目標との差を「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」に分解する。この3つが山梨県の計算式に合った上げ方です。
近隣の都道府県の「内申点の上げ方」
内申点の上げ方10選（総論）／内申点は都道府県でこんなに違う／都道府県別 内申点計算機
出典・注意
- 山梨県教育委員会「令和9年度山梨県公立高等学校入学者選抜実施要項」 https://www.pref.yamanashi.jp/kyouiku-kikaku/nyuusi/saishinnonyuusijouhou.html
制度や数値は年度によって変わることがあります。最新の実施要項は教育委員会・志望校の公表資料でご確認ください。