【大分県】内申点の上げ方｜公立高校入試で有利になる評定の取り方【2026年版】
大分県の内申点は計算式が決まっているので、「どの学年の、どの教科の評定を上げると得か」が逆算できます。計算式から導かれる戦略と、オール3から上げたときの点数例、制度に直結する上げ方をまとめます。
- 中3の評定が満点の50%。中3で挽回できるが、中1・中2の分は確定してしまう。
- 実技4教科が内申点の62%（評定1つ＝4点、5教科は2点）。実技の提出物と実技テストが最優先。
大分県の内申点の仕組み
大分県の第一次入学者選抜では、中1・中2は「5教科の合計＋実技4教科の合計×2」の各65点、中3は「5教科の合計×2＋実技4教科の合計×4」の130点で、合計260点満点です。中3の比重が2倍、実技4教科は全学年で5教科の2倍です。
学力検査は5教科×60点＝300点満点で、調査書と学力検査の比率は学校ごとに3：7〜5：5の範囲で定められています（多くの高校は3：7の当日点重視）。
| 学年 | 5教科 評定1つ | 実技 評定1つ | 学年の満点 | 割合 |
|---|---|---|---|---|
| 中1 | ×1 | ×2 | 65点 | 25% |
| 中2 | ×1 | ×2 | 65点 | 25% |
| 中3 | ×2 | ×4 | 130点 | 50% |
| 合計 | 260点 | 100% |
計算式から分かる、大分県での戦略
中3の比重が大きいが、中1・中2も捨てられない
大分県では中3の評定が満点260点のうち50%を占め、中1は25%、中2は25%です。中3で5教科を1つ上げると2点、実技なら4点動くのに対し、中1では5教科1点・実技2点。中3で挽回できる余地は大きい一方、中1・中2の分は学年が終わると確定するので、低学年は「落とさない」、中3は「上げる」と役割を分けて考えます。
実技4教科が内申点の62%を占める
大分県では音楽・美術・保健体育・技術家庭の評定が5教科の2倍で計算され、満点260点のうち160点（62%）が実技4教科です。中3で実技を1つ上げると4点、5教科では2点ですから、同じ労力なら実技の方が効きます。実技は学力検査で巻き返せないので、提出物・実技テスト・学期末の筆記テストを最優先で押さえてください。
満点260点。「あと何点」を教科数に直す
満点260点で、評定1つの最小の動きは1点（満点の0.4%）、オール3とオール4の差は52点です。志望校の目安（下の「逆算」の節を参照）との差が6点なら「中3の5教科を3教科上げる」のように、点数を教科数に置き換えると計画が具体的になります。
数値例：オール3から何点上がるか（260点満点）
大分県の計算式どおりに計算すると次のようになります。
| 通知表の評定 | 内申点 | オール3との差 |
|---|---|---|
| オール3 | 156 / 260点 | — |
| 5教科だけ4（実技は3） | 176 / 260点 | ＋20 |
| 実技4教科だけ4（5教科は3） | 188 / 260点 | ＋32 |
| 中3だけオール4（他の学年は3） | 182 / 260点 | ＋26 |
| オール4 | 208 / 260点 | ＋52 |
教科数が少ない実技4教科を4にした方（＋32点）が、5教科を4にする（＋20点）より上がります。大分県では実技の評定が内申点を左右します。中3だけオール4にした場合は＋26点で、オール4の50%にあたります。
志望校の内申点の目安から逆算する（大分県）
「目安」とは、志望校の合格者の内申点がおおむね何点かという数字です。大分県では学校の進路面談や塾の合格者データ、高校の説明会で「内申○点以上」のように示されることが多く、公表されていない場合は満点に対する割合で考えます。目安が分かったら、現在の内申点との差を「中3の5教科で評定を1つ上げる＝2点」で割ると、評定を何段階上げればよいかに直せます（1教科を3→5にすれば2段階分）。
| 目標の例 | オール3（156点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 | オール4（208点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 |
|---|---|---|---|---|
| 満点の60%（156点） | — | 達成済み | — | 達成済み |
| 満点の70%（182点） | 26 | 13段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の80%（208点） | 52 | 26段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の90%（234点） | 78 | 39段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | 26 | 13段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） |
※260点満点。中3の実技4教科なら評定1つで4点なので、実技で上げる場合は差を4で割ります。目標の例は満点の割合で置いた仮のもので、実際の目安は志望校ごとに確認してください。自分の評定での点数は大分県の内申点計算機で出せます。
大分県の制度に合わせた内申点の上げ方
1. 中3は「3と4の境目」の教科に集中する
大分県では中3の評定1つが5教科2点、実技4点と他の学年より重く計算されます。通知表の観点別評価で、3観点のうち2つがAで1つがBといった「境目」の教科を探し、残りの観点に絞って対策してください。中3で境目の教科を2つ上げる方が、同じ点数を全教科を均等に上げて稼ぐより必要な労力が少なく済みます。
2. 志望校の係数・比率を先に確認してから優先順位を決める
大分県では、調査書：学力検査の比率（3：7〜5：5）が志望校によって異なり、同じ内申点でも合否への効き方が変わります。まず志望校の公表資料（選抜方法・募集要項）で確認し、「どの教科を上げると何点変わるか」を大分県の内申点計算機で試すと対策の順番が決まります。
3. 先生に「どの観点が足りないか」を聞く
評定は3観点のA・B・Cをまとめて決まります。大分県の計算式で効く教科が分かったら、その教科の先生に「どの観点を重点的にやればよいか」を聞いてください。切り出し方は「次の学期に評定を1つ上げたいのですが、3観点のうちどれを重点的にやればよいですか」で十分です。観点が分かれば、提出物を増やすのか、記述問題を練習するのかが決まります。提出物・授業態度・小テスト・記述問題などの汎用的な対策は内申点の上げ方10選にまとめています。
自分でやり切れるなら不要ですが、どの観点が足りないかを一緒に見てもらいたい場合は、5教科の授業動画と演習がそろった教材か、無料体験のある家庭教師を1つだけ試す方法があります。
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よくある質問
中1・中2の成績は大分県の内申点に入りますか？
入ります。大分県では260点満点のうち中1が65点分、中2が65点分、中3が130点分で、中3の比重が最も大きいものの、中1・中2の分も学年が終わると確定します。
5教科と実技4教科、どちらを先に上げるべきですか？
大分県では実技4教科が5教科より重く、中3で実技を1つ上げると4点、5教科では2点です。内申点だけなら実技が先ですが、5教科は学力検査にも直結するので両方を伸ばします。
評定を1つ上げると、内申点は何点上がりますか？
260点満点のうち、中1は5教科1点・実技2点、中2は5教科1点・実技2点、中3は5教科2点・実技4点です。オール3からオール4にすると52点上がります。
まとめ
中1・中2で落とさず、中3で境目の教科を上げる。実技4教科の提出物と実技テストを最優先にする。目標との差を「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」に分解する。この3つが大分県の計算式に合った上げ方です。
近隣の都道府県の「内申点の上げ方」
内申点の上げ方10選（総論）／内申点は都道府県でこんなに違う／都道府県別 内申点計算機
出典・注意
- 大分県教育委員会「令和9年度大分県立高等学校入学者選抜の実施要項」 https://www.pref.oita.jp/site/kyoiku/r09koukounyushi.html
制度や数値は年度によって変わることがあります。最新の実施要項は教育委員会・志望校の公表資料でご確認ください。