【島根県】内申点の上げ方｜公立高校入試で有利になる評定の取り方【2026年版】
島根県の内申点は計算式が決まっているので、「どの学年の、どの教科の評定を上げると得か」が逆算できます。計算式から導かれる戦略と、オール3から上げたときの点数例、制度に直結する上げ方をまとめます。
- 中3の評定が満点の50%。中3で挽回できるが、中1・中2の分は確定してしまう。
- 9教科同じ重み（評定1つ＝2点、180点満点）。上げやすい教科から上げるのが合理的。
島根県の内申点の仕組み
島根県の一般選抜では、中1（45点）＋中2（45点）＋中3×2（90点）の180点を素点とし、これに51/180を掛けて51点満点に換算したうえで中3の特別活動の記録（最大9点）を加えた60点満点が個人調査報告書の評点になります。中3は1・2学期の評定が対象です。
評点はさらに志望校が定める比率（内申：学力検査＝80：20〜40：60）に応じて40〜80点満点に換算され、学力検査と合わせて判定されます。
| 学年 | 5教科 評定1つ | 実技 評定1つ | 学年の満点 | 割合 |
|---|---|---|---|---|
| 中1 | ×1 | ×1 | 45点 | 25% |
| 中2 | ×1 | ×1 | 45点 | 25% |
| 中3 | ×2 | ×2 | 90点 | 50% |
| 合計 | 180点 | 100% |
計算式から分かる、島根県での戦略
中3の比重が大きいが、中1・中2も捨てられない
島根県では中3の評定が満点180点のうち50%を占め、中1は25%、中2は25%です。中3で5教科を1つ上げると2点、実技なら2点動くのに対し、中1では5教科1点・実技1点。中3で挽回できる余地は大きい一方、中1・中2の分は学年が終わると確定するので、低学年は「落とさない」、中3は「上げる」と役割を分けて考えます。中3は1・2学期の評定が対象です。
9教科すべて同じ重み。実技4教科を「落とさない教科」にする
島根県では5教科と実技4教科の重みが同じで、実技4教科だけで満点の44%を占めます。実技教科は学力検査がなく、評定が提出物・作品・実技テストと学期末の筆記テストで決まるため、5教科より評定を安定させやすい教科です。5教科で4が難しくても、実技で4を確保すれば同じ2点分の価値があります。
満点180点。「あと何点」を教科数に直す
満点180点で、評定1つの最小の動きは1点（満点の0.6%）、オール3とオール4の差は36点です。志望校の目安（下の「逆算」の節を参照）との差が6点なら「中3の5教科を3教科上げる」のように、点数を教科数に置き換えると計画が具体的になります。
数値例：オール3から何点上がるか（180点満点）
島根県の計算式どおりに計算すると次のようになります。
| 通知表の評定 | 内申点 | オール3との差 |
|---|---|---|
| オール3 | 108 / 180点 | — |
| 5教科だけ4（実技は3） | 128 / 180点 | ＋20 |
| 実技4教科だけ4（5教科は3） | 124 / 180点 | ＋16 |
| 中3だけオール4（他の学年は3） | 126 / 180点 | ＋18 |
| オール4 | 144 / 180点 | ＋36 |
5教科を4にすると＋20点、実技4教科なら＋16点で、1教科あたりの価値は同じです。「上げやすい教科から上げる」のが島根県での合理的な順番です。中3だけオール4にした場合は＋18点で、オール4の50%にあたります。
志望校の内申点の目安から逆算する（島根県）
「目安」とは、志望校の合格者の内申点がおおむね何点かという数字です。島根県では学校の進路面談や塾の合格者データ、高校の説明会で「内申○点以上」のように示されることが多く、公表されていない場合は満点に対する割合で考えます。目安が分かったら、現在の内申点との差を「中3の5教科で評定を1つ上げる＝2点」で割ると、評定を何段階上げればよいかに直せます（1教科を3→5にすれば2段階分）。
| 目標の例 | オール3（108点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 | オール4（144点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 |
|---|---|---|---|---|
| 満点の60%（108点） | — | 達成済み | — | 達成済み |
| 満点の70%（126点） | 18 | 9段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の80%（144点） | 36 | 18段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の90%（162点） | 54 | 27段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | 18 | 9段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） |
※180点満点。中3の実技4教科なら評定1つで2点なので、実技で上げる場合は差を2で割ります。目標の例は満点の割合で置いた仮のもので、実際の目安は志望校ごとに確認してください。自分の評定での点数は島根県の内申点計算機で出せます。
島根県の制度に合わせた内申点の上げ方
1. 中3は「3と4の境目」の教科に集中する
島根県では中3の評定1つが5教科2点、実技2点と他の学年より重く計算されます。通知表の観点別評価で、3観点のうち2つがAで1つがBといった「境目」の教科を探し、残りの観点に絞って対策してください。中3で境目の教科を2つ上げる方が、同じ点数を全教科を均等に上げて稼ぐより必要な労力が少なく済みます。
2. 評定以外の「記録」も別枠で点数になることを知っておく
島根県では、評定の180点とは別に中3の特別活動の記録（最大9点）が合否判定に使われます。評定と並行して、部活動・委員会・検定などの記録を調査書に残せるよう、先生に「何が記載の対象になるか」を確認しておくと無駄がありません。
3. 志望校の係数・比率を先に確認してから優先順位を決める
島根県では、内申：学力検査の比率（80：20〜40：60）が志望校によって異なり、同じ内申点でも合否への効き方が変わります。まず志望校の公表資料（選抜方法・募集要項）で確認し、「どの教科を上げると何点変わるか」を島根県の内申点計算機で試すと対策の順番が決まります。
自分でやり切れるなら不要ですが、どの観点が足りないかを一緒に見てもらいたい場合は、5教科の授業動画と演習がそろった教材か、無料体験のある家庭教師を1つだけ試す方法があります。
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よくある質問
中1・中2の成績は島根県の内申点に入りますか？
入ります。島根県では180点満点のうち中1が45点分、中2が45点分、中3が90点分で、中3の比重が最も大きいものの、中1・中2の分も学年が終わると確定します。
5教科と実技4教科、どちらを先に上げるべきですか？
島根県では9教科すべて同じ重みなので、どの教科を上げても2点ずつです。上げやすい教科から上げるのが合理的で、実技4教科は有力な候補です。
評定を1つ上げると、内申点は何点上がりますか？
180点満点のうち、中1は5教科1点・実技1点、中2は5教科1点・実技1点、中3は5教科2点・実技2点です。オール3からオール4にすると36点上がります。
まとめ
中1・中2で落とさず、中3で境目の教科を上げる。実技4教科を落とさない教科にする。目標との差を「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」に分解する。この3つが島根県の計算式に合った上げ方です。
近隣の都道府県の「内申点の上げ方」
内申点の上げ方10選（総論）／内申点は都道府県でこんなに違う／都道府県別 内申点計算機
出典・注意
- 島根県教育委員会「令和9年度島根県公立高等学校入学者選抜実施要綱」 https://www.pref.shimane.lg.jp/education/kyoiku/senbatsu/senbatsu_info/
制度や数値は年度によって変わることがあります。最新の実施要項は教育委員会・志望校の公表資料でご確認ください。