【栃木県】内申点の上げ方｜公立高校入試で有利になる評定の取り方【2026年版】
栃木県の内申点は計算式が決まっているので、「どの学年の、どの教科の評定を上げると得か」が逆算できます。計算式から導かれる戦略と、オール3から上げたときの点数例、制度に直結する上げ方をまとめます。
- 3学年の評定が同じ重み。中3だけで取り返せるのは3分の1なので、中1から積み上げる。
- 9教科同じ重み（評定1つ＝1点、135点満点）。上げやすい教科から上げるのが合理的。
栃木県の内申点の仕組み
栃木県の一般選抜では、3学年の評定合計135点を、各高校・学科が公表する調査書点の満点（例：50点、135点、333点、500点）に換算し、学力検査（5教科500点満点）と合わせて選抜します。学力点500点に対して調査書点50点の進学校から500点同士の学校まで幅があるので、志望校の配点を先に確認してください。調査書には中1・中2は学年末、中3は2学期（前期）の評定が記載されます。
令和9年度（2027年度）から、特色選抜の出願者も一般選抜と同じ学力検査（5教科）を受け、第1次選抜（特色選抜受検者）→第2次選抜（全員）の順に合否が決まる新制度になりました。
| 学年 | 5教科 評定1つ | 実技 評定1つ | 学年の満点 | 割合 |
|---|---|---|---|---|
| 中1 | ×1 | ×1 | 45点 | 33% |
| 中2 | ×1 | ×1 | 45点 | 33% |
| 中3 | ×1 | ×1 | 45点 | 33% |
| 合計 | 135点 | 100% |
計算式から分かる、栃木県での戦略
中1の1学期から、3年間の積み上げが必要
栃木県は3学年の評定を同じ重みで扱うため、中1の評定1つと中3の評定1つは同じ価値（5教科1点、実技1点）です。各学年45点で満点135点の3分の1ずつ。中1・中2の評定は学年が終わると確定し、中3で動かせるのは残りの3分の1だけなので、「中3から頑張る」が通用しにくいのが栃木県の特徴です。中3は2学期（前期）の評定が調査書に記載されます。
9教科すべて同じ重み。実技4教科を「落とさない教科」にする
栃木県では5教科と実技4教科の重みが同じで、実技4教科だけで満点の44%を占めます。実技教科は学力検査がなく、評定が提出物・作品・実技テストと学期末の筆記テストで決まるため、5教科より評定を安定させやすい教科です。5教科で4が難しくても、実技で4を確保すれば同じ1点分の価値があります。
満点135点。「あと何点」を教科数に直す
満点135点で、評定1つの最小の動きは1点（満点の0.7%）、オール3とオール4の差は27点です。志望校の目安（下の「逆算」の節を参照）との差が3点なら「中3の5教科を3教科上げる」のように、点数を教科数に置き換えると計画が具体的になります。
数値例：オール3から何点上がるか（135点満点）
栃木県の計算式どおりに計算すると次のようになります。
| 通知表の評定 | 内申点 | オール3との差 |
|---|---|---|
| オール3 | 81 / 135点 | — |
| 5教科だけ4（実技は3） | 96 / 135点 | ＋15 |
| 実技4教科だけ4（5教科は3） | 93 / 135点 | ＋12 |
| 中3だけオール4（他の学年は3） | 90 / 135点 | ＋9 |
| オール4 | 108 / 135点 | ＋27 |
5教科を4にすると＋15点、実技4教科なら＋12点で、1教科あたりの価値は同じです。「上げやすい教科から上げる」のが栃木県での合理的な順番です。中3だけオール4にした場合は＋9点で、オール4の33%にあたります。残りは中1・中2の分で、低学年のうちに取っておく必要があります。
志望校の内申点の目安から逆算する（栃木県）
「目安」とは、志望校の合格者の内申点がおおむね何点かという数字です。栃木県では学校の進路面談や塾の合格者データ、高校の説明会で「内申○点以上」のように示されることが多く、公表されていない場合は満点に対する割合で考えます。目安が分かったら、現在の内申点との差を「中3の5教科で評定を1つ上げる＝1点」で割ると、評定を何段階上げればよいかに直せます（1教科を3→5にすれば2段階分）。
| 目標の例 | オール3（81点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 | オール4（108点）との差 | 中3の5教科で必要な評定の上げ幅 |
|---|---|---|---|---|
| 満点の60%（81点） | — | 達成済み | — | 達成済み |
| 満点の70%（94.5点） | 13.5 | 14段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の80%（108点） | 27 | 27段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | — | 達成済み |
| 満点の90%（121.5点） | 40.5 | 41段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） | 13.5 | 14段階分（中3の5教科を全部1つ上げても5段階なので、残りは実技や中1・中2の積み上げで） |
※135点満点。中3の実技4教科なら評定1つで1点なので、実技で上げる場合は差を1で割ります。目標の例は満点の割合で置いた仮のもので、実際の目安は志望校ごとに確認してください。自分の評定での点数は栃木県の内申点計算機で出せます。
栃木県の制度に合わせた内申点の上げ方
1. 中1・中2の評定を「取り返せない点数」として確定させる
栃木県では中1・中2の評定も中3と同じ価値で入り、学年が終わると変えられません。中1・中2は全教科で未提出をゼロにし、評定2を作らないことが目標です。中1で1教科2を取ると、中3で同じ教科を4にしても3学年の平均は3のままです（整え方は内申点の上げ方10選）。
2. 実技4教科で4を確保する
栃木県は9教科が同じ重みなので、実技4教科で評定を1つ上げる価値は5教科と同じ1点です。実技は定期テストの比重が小さく、提出物・実技テスト・学期末の筆記テストで評定を安定させやすい教科です。5教科が伸び悩むときほど実技で確実に稼いでください（内申点の上げ方10選の6項目目）。
3. 先生に「どの観点が足りないか」を聞く
評定は3観点のA・B・Cをまとめて決まります。栃木県の計算式で効く教科が分かったら、その教科の先生に「どの観点を重点的にやればよいか」を聞いてください。切り出し方は「次の学期に評定を1つ上げたいのですが、3観点のうちどれを重点的にやればよいですか」で十分です。観点が分かれば、提出物を増やすのか、記述問題を練習するのかが決まります。提出物・授業態度・小テスト・記述問題などの汎用的な対策は内申点の上げ方10選にまとめています。
自分でやり切れるなら不要ですが、どの観点が足りないかを一緒に見てもらいたい場合は、5教科の授業動画と演習がそろった教材か、無料体験のある家庭教師を1つだけ試す方法があります。
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よくある質問
中1・中2の成績は栃木県の内申点に入りますか？
入ります。栃木県は3学年の評定を同じ重みで扱うため、中1の評定1つは中3と同じ1点分（135点満点）で、学年が終わると確定します。
5教科と実技4教科、どちらを先に上げるべきですか？
栃木県では9教科すべて同じ重みなので、どの教科を上げても1点ずつです。上げやすい教科から上げるのが合理的で、実技4教科は有力な候補です。
評定を1つ上げると、内申点は何点上がりますか？
135点満点のうち、中1は5教科1点・実技1点、中2は5教科1点・実技1点、中3は5教科1点・実技1点です。オール3からオール4にすると27点上がります。
まとめ
中1の1学期から3年間積み上げる。実技4教科を落とさない教科にする。目標との差を「どの学年のどの教科をいくつ上げるか」に分解する。この3つが栃木県の計算式に合った上げ方です。
近隣の都道府県の「内申点の上げ方」
内申点の上げ方10選（総論）／内申点は都道府県でこんなに違う／都道府県別 内申点計算機
出典・注意
- 栃木県教育委員会「栃木県立高等学校入学者選抜制度要綱」「令和9年度栃木県立高等学校入学者選抜要項」「入試情報（学力検査と調査書の評定等の比重）」 https://www.pref.tochigi.lg.jp/m04/r09/tochigikennritukoutougakkounyuugakushasenbatunohousinntou.html
制度や数値は年度によって変わることがあります。最新の実施要項は教育委員会・志望校の公表資料でご確認ください。