日本防灾指南：注意报、警报、危险警报、特别警报的含义，火山喷发警戒级别，防灾清单，历史重大灾害

World Lens 编辑部更新于 2026年11月2日12 分钟阅读

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本翻译由AI生成，可能存在与事实不符的表述。重要事项请核对日文原文或官方信息。日文原文

警报、台风、火山、地震的实时信息可在互动地图上查看。

警戒级别与应采取的行动（2026年5月28日起实施的新体系）

级别	气象厅等信息	市町村避难信息	行动
级别 5	特别警报·泛滥发生	紧急确保安全	灾害已经发生或迫在眉睫。采取保全生命的最佳行动（上到2楼、转移到远离悬崖的房间）
级别 4	危险警报·泛滥危险	避难指示	所有人撤离危险场所。在此之前完成避难
级别 3	警报·泛滥警戒	老年人等避难	有老人、残障人士、婴幼儿的家庭开始避难。其他人做好准备
级别 2	注意报·泛滥注意	确认避难行动	用灾害风险地图确认避难地点和路线
级别 1	早期注意信息（可能达到警报级）	提高警惕	关注最新信息。检查储备和充电

日本气象厅警报与注意报的种类

级别	生效中的类型
5级特别警报生命危险，立即确保安全	暴风雪特别警报 · 大雨特别警报 · 暴风特别警报 · 大雪特别警报 · 海浪特别警报 · 风暴潮特别警报 · 泥石流·滑坡特别警报
4级危险警报所有人撤离危险场所	大雨危险警报 · 风暴潮危险警报 · 泥石流·滑坡危险警报
3级警报老年人等开始避难	暴风雪警报 · 大雨警报 · 洪水警报 · 暴风警报 · 大雪警报 · 海浪警报 · 风暴潮警报 · 泥石流·滑坡警报
2级注意报确认避难行动	大雨注意报 · 大雪注意报 · 风雪注意报 · 雷电注意报 · 强风注意报 · 海浪注意报 · 融雪注意报 · 洪水注意报 · 风暴潮注意报 · 浓雾注意报 · 干燥注意报 · 雪崩注意报 · 低温注意报 · 霜冻注意报 · 积冰注意报 · 附着雪注意报 · 泥石流·滑坡注意报

🌋 火山喷发警戒级别

级别 5	避难
级别 4	老年人等避难
级别 3	入山管制
级别 2	火口周边管制
级别 1	注意是活火山

🎒 防灾准备清单

应急携带包（第一阶段：立刻拿了就走）

饮用水（500mL×2～3瓶）
应急食品（可直接食用的1～2天份）
移动电源、充电线
便携收音机（手摇或电池式）
手电筒、头灯、备用电池
常备药、用药手册复印件、急救包
现金（含零钱）、身份证件和保险证复印件
口罩、消毒液、体温计
简易马桶、卫生纸、湿纸巾
口哨、劳保手套、毛巾
雨具、防寒衣物、铝箔保温毯
眼镜、隐形眼镜、生理用品、婴幼儿和老人的必需品

家中储备（第二阶段：居家避难3天～1周）

饮用水每人每天3L×7天
食品7天份（即食包、罐头、米、卡式炉和气罐）
固定家具、防止玻璃飞散、卧室不放会倒下的物品
简易马桶每人每天5次×7天
储水袋、塑料水桶、保鲜膜、纸盘
露营灯、干电池、便携式储能电源
用灾害风险地图确认住所的淹水深度、泥石流滑坡风险区域和避难场所
断路器的位置与感震断路器
汽车油箱保持半满以上
宠物食品、笼子

信息与联络

事先约定家人的集合地点和联络方式（171、web171、社交媒体）
注册当地政府的防灾应用和防灾邮件
确认紧急地震速报、区域邮件的接收设置
白天和夜晚各走一遍到附近避难所的路线
确认工作单位、学校的防灾规则（难以回家时留在原地）
与家人共享保险单、存折、产权证等的存放位置

历史上的重大灾害

截至
1923-09-01	关东大地震（1923年9月1日） M7.9。死亡及失踪约10万5千人。火灾使灾情扩大，9月1日因此被定为"防灾日"。
1933-03-03	昭和三陆地震海啸（1933年3月3日） M8.1。海啸袭击三陆沿岸，死亡及失踪约3,000人。成为向高地迁居的契机。
1934-09-21	室户台风（1934年9月21日）登陆时的911.6hPa为日本观测史上最低。死亡及失踪约3,000人。
1945-09-17	枕崎台风（1945年9月17日）终战刚过即直击九州～中国地方。死亡及失踪约3,700人，原子弹爆炸不久后的广岛受灾惨重。
1948-06-28	福井地震（1948年6月28日） M7.1，死亡约3,800人。以此次地震为契机新设了震度7。
1959-09-26	伊势湾台风（1959年9月26日）死亡及失踪5,098人。风暴潮使名古屋南部大面积被淹。促成了《灾害对策基本法》的制定。
1960-05-24	智利地震海啸（1960年5月24日）发生在地球另一端的M9.5地震引发的海啸约22小时后抵达日本。三陆等地死亡及失踪142人。
1964-06-16	新潟地震（1964年6月16日） M7.5。液化导致公寓楼整体倾倒，昭和大桥坍塌。还发生了石油储罐火灾。
1991-06-03	云仙普贤岳大火山碎屑流（1991年6月3日） 198年来首次喷发活动期间发生大规模火山碎屑流，媒体记者、消防团员等43人死亡或失踪。
1993-07-12	北海道西南近海地震（1993年7月12日） M7.8。地震发生数分钟后海啸便袭击奥尻岛，死亡及失踪230人。
1995-01-17	阪神·淡路大地震（1995年1月17日） M7.3，死亡6,434人。首次观测到"震度7"。志愿者元年，促成《抗震改修促进法》。
2000-03-31	有珠山喷发（2000年3月31日）成功预测喷发，约1万6千人提前避难。零死亡的"成功案例"。
2000-09-02	三宅岛喷发·全岛避难（2000年9月）大量火山气体持续释放，全岛约3,800名居民在岛外避难长达4年5个月。
2004-10-23	新潟县中越地震（2004年10月23日） M6.8，死亡68人。山古志村被孤立，全村避难。行驶中的上越新干线首次脱轨。
2008-06-14	岩手·宫城内陆地震（2008年6月14日） M7.2。栗驹山周边发生大规模山体崩塌和泥石流。死亡17人、失踪6人。
2011-03-11	东日本大地震（2011年3月11日） M9.0，日本观测史上最大。海啸造成死亡及失踪约1万8千人，含相关死亡超过2万2千人。福岛第一核电站事故。
2011-09-04	纪伊半岛大水灾·台风12号（2011年9月）总降雨量超2,000毫米。奈良、和歌山、三重多处发生深层崩塌，死亡及失踪约100人。
2014-08-20	广岛泥石流灾害（2014年8月20日）深夜局地暴雨引发泥石流袭击安佐南区、安佐北区的住宅区，死亡77人。
2014-09-27	御岳山喷发（2014年9月27日）白天的水蒸气喷发使登山者遭火山石直接击中，死亡58人、失踪5人。战后最严重的火山灾害。
2016-04-16	熊本地震（2016年4月14日、16日） 28小时内两次观测到震度7。含相关死亡超过270人。熊本城严重损毁。
2017-07-05	九州北部暴雨（2017年7月5日）线状降水带导致福冈县朝仓市、大分县日田市死亡及失踪约40人。
2018-07-06	西日本暴雨·平成30年7月暴雨（2018年7月）以西日本为中心死亡约230人。冈山县仓敷市真备町因堤防决口，三成区域被淹。
2018-09-06	北海道胆振东部地震（2018年9月6日） M6.7，死亡40余人。厚真町发生大规模山坡崩塌。北海道全域停电的"大停电"。
2019-10-12	令和元年东日本台风·台风19号（2019年10月12日）关东、东北大范围河流泛滥，死亡超100人。千曲川、阿武隈川等堤防决口。
2021-07-03	热海市伊豆山泥石流（2021年7月3日）上游填土崩塌，泥石流袭击住宅区，死亡28人。
2024-01-01	能登半岛地震（2024年1月1日） M7.6，最大震度7。直接死亡228人，含相关死亡超500人。轮岛大火与超4米的地面隆起。

防灾官方信息来源

危险度分布（KIKIKURU） — 在地图上查看泥石流滑坡、内涝、洪水的危险度
气象警报·注意报 — 发布中的警报、注意报（气象厅）
台风信息 — 路径预报、暴风圈（气象厅）
面向火山登山者的信息 — 喷发警戒级别（气象厅）
灾害风险地图门户 — 按地址叠加显示淹水、泥石流滑坡、海啸的预估（国土交通省）
河川防灾信息 — 河流水位、监控摄像头（国土交通省）
南海海槽地震临时信息 — 信息种类与应采取的行动（气象厅）
灾害留言电话 171 — 使用方法与体验日（NTT东日本）
内阁府防灾信息页面 — 国家防灾对策、过往灾害的教训
东京储备导航 — 输入家庭构成即可计算所需储备量（东京都）

常见问题

“警报”“危险警报”“特别警报”有什么区别？

自2026年5月28日起，日本气象厅的信息与警戒级别对应：注意报＝2级（确认避难行动），警报＝3级（老年人等需避难），危险警报＝4级（所有人撤离危险场所），特别警报＝5级（采取保护生命的最佳行动）。危险警报为新设，分为大雨、山体滑坡（泥石流）和风暴潮3种。

在日本遇到地震该怎么办？

先保护头部，躲在桌子下等待震动停止，不要慌忙跑到室外。在海边遇到强烈震动或发布海啸警报时，立即前往高处。日本建筑抗震性很高，手机会收到紧急地震速报。在酒店请听从工作人员的指示。

日本的紧急电话号码是多少？

警察110，急救和火警119，均可用英语沟通。面向游客的日本访客热线 050-3816-2787 全天24小时、多语言服务，遇到灾害或生病时可以求助。