日本防災指南：注意報、警報、危險警報、特別警報的意思、噴發警戒級別、準備清單、歷史重大災害

World Lens 編輯部更新於 2026年11月2日12 分鐘閱讀

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本翻譯由AI生成，可能出現與事實不符的表述。重要事項請以日文原文或官方資訊為準。日文原文

警報、颱風、火山、地震的即時資訊，請在互動地圖上查看。

警戒級別與應採取的行動（2026 年 5 月 28 日起的新制度）

級別	氣象廳等資訊	市町村避難資訊	行動
級別 5	特別警報、氾濫發生	緊急確保安全	災害已經發生或迫在眉睫。採取最能保護生命的行動（移至2樓、遠離懸崖的房間）
級別 4	危險警報、氾濫危險	避難指示	全員撤離危險場所。必須在此之前完成避難
級別 3	警報、氾濫警戒	高齡者等避難	有高齡者、身心障礙者、嬰幼兒的家庭開始避難。其他人也做好準備
級別 2	注意報、氾濫注意	確認避難行動	用防災地圖確認避難地點與路線
級別 1	早期注意資訊（可能達到警報等級）	提高警覺	留意最新資訊。確認儲備物資與充電

氣象廳警報與注意報的種類

級別	發布中的種類
等級5 特別警報生命危險，立即確保安全	暴風雪特別警報 · 大雨特別警報 · 暴風特別警報 · 大雪特別警報 · 海浪特別警報 · 暴潮特別警報 · 土石災害特別警報
等級4 危險警報全員撤離危險場所	大雨危險警報 · 暴潮危險警報 · 土石災害危險警報
等級3 警報高齡者等開始避難	暴風雪警報 · 大雨警報 · 洪水警報 · 暴風警報 · 大雪警報 · 海浪警報 · 暴潮警報 · 土石災害警報
等級2 注意報確認避難行動	大雨注意報 · 大雪注意報 · 風雪注意報 · 雷注意報 · 強風注意報 · 海浪注意報 · 融雪注意報 · 洪水注意報 · 暴潮注意報 · 濃霧注意報 · 乾燥注意報 · 雪崩注意報 · 低溫注意報 · 霜害注意報 · 結冰注意報 · 積雪注意報 · 土石災害注意報

🌋 噴發警戒級別

級別 5	避難
級別 4	高齡者等避難
級別 3	入山管制
級別 2	火口周邊管制
級別 1	留意其為活火山

🎒 防災準備檢查表

緊急避難包（第1階段：立即帶走）

飲用水（500mL×2～3瓶）
應急食品（可直接食用的1～2天份）
行動電源、充電線
攜帶式收音機（手搖式或電池式）
手電筒、頭燈、備用電池
常備藥、用藥紀錄手冊影本、急救包
現金（含零錢）、身分證件與健保卡影本
口罩、消毒液、體溫計
簡易馬桶、衛生紙、濕紙巾
口哨、工作手套、毛巾
雨具、保暖衣物、鋁箔保溫毯
眼鏡、隱形眼鏡、生理用品、嬰幼兒與高齡者的必需品

居家備災（第2階段：在家避難3天～1週）

飲用水每人每天3L×7天份
食物 7天份（調理包、罐頭、米、卡式爐與瓦斯罐）
固定家具、玻璃防飛散、臥室不放會倒下的物品
簡易馬桶每人每天5次×7天份
儲水袋、塑膠水桶、保鮮膜、紙盤
露營燈、乾電池、行動電源站
用防災地圖確認住家的淹水深度、土石災害區域與避難場所
確認斷路器的位置並安裝感震斷路器
汽車油量不要低於一半
寵物的飼料與外出籠

資訊與聯絡

事先決定家人的集合地點與聯絡方式（171、web171、社群媒體）
註冊地方政府的防災App與防災郵件
確認緊急地震速報與區域警報郵件的接收設定
白天和夜晚各走一次到附近避難所的路線
確認公司、學校的防災規定（難以返家時留在原地）
與家人分享保險單、存摺、權狀等的存放位置

歷史上的重大災害

時點
1923-09-01	關東大地震（1923年9月1日）規模7.9。死亡與失蹤約10萬5千人。火災使災情擴大，9月1日因此被訂為「防災日」。
1933-03-03	昭和三陸地震海嘯（1933年3月3日）規模8.1。海嘯襲擊三陸沿岸，死亡與失蹤約3,000人。成為聚落遷往高地的契機。
1934-09-21	室戶颱風（1934年9月21日）登陸時氣壓911.6hPa，為日本觀測史上最低。死亡與失蹤約3,000人。
1945-09-17	枕崎颱風（1945年9月17日）終戰後不久直撲九州至中國地方。死亡與失蹤約3,700人，剛遭原子彈轟炸的廣島災情慘重。
1948-06-28	福井地震（1948年6月28日）規模7.1，死亡約3,800人。以此地震為契機新設了震度7。
1959-09-26	伊勢灣颱風（1959年9月26日）死亡與失蹤5,098人。暴潮使名古屋南部大範圍淹沒。促成《災害對策基本法》的制定。
1960-05-24	智利地震海嘯（1960年5月24日）發生在地球另一端的規模9.5地震引發海嘯，約22小時後抵達日本。三陸等地死亡與失蹤142人。
1964-06-16	新潟地震（1964年6月16日）規模7.5。土壤液化使公寓傾倒，昭和大橋坍落。還發生了儲油槽火災。
1991-06-03	雲仙普賢岳大火碎流（1991年6月3日）在睽違198年的噴發活動中發生大規模火碎流，媒體人員、消防團員等43人死亡或失蹤。
1993-07-12	北海道西南近海地震（1993年7月12日）規模7.8。地震發生後數分鐘內海嘯便襲擊奧尻島，死亡與失蹤230人。
1995-01-17	阪神淡路大地震（1995年1月17日）規模7.3，死亡6,434人。首次觀測到「震度7」。被稱為志工元年，並促成《耐震改修促進法》。
2000-03-31	有珠山噴發（2000年3月31日）成功預測噴發，約1萬6千人事先避難。零死亡的「成功案例」。
2000-09-02	三宅島噴發、全島避難（2000年9月）火山氣體持續大量釋放，全島約3,800名居民離島避難長達4年5個月。
2004-10-23	新潟縣中越地震（2004年10月23日）規模6.8，死亡68人。山古志村陷入孤立，全村避難。行駛中的上越新幹線首次出軌。
2008-06-14	岩手、宮城內陸地震（2008年6月14日）規模7.2。栗駒山周邊發生大規模山體崩塌與土石流。死亡17人、失蹤6人。
2011-03-11	東日本大地震（2011年3月11日）規模9.0，日本觀測史上最大。海嘯造成死亡與失蹤約1萬8千人，含關聯死亡超過2萬2千人。福島第一核電廠事故。
2011-09-04	紀伊半島大水災、颱風12號（2011年9月）總雨量超過2,000mm。奈良、和歌山、三重多處發生深層崩塌，死亡與失蹤約100人。
2014-08-20	廣島土石災害（2014年8月20日）深夜的局部性豪雨引發土石流，襲擊安佐南區與安佐北區的住宅區，死亡77人。
2014-09-27	御嶽山噴發（2014年9月27日）中午發生的蒸氣噴發，登山者遭噴石直接擊中，死亡58人、失蹤5人。戰後最嚴重的火山災害。
2016-04-16	熊本地震（2016年4月14日、16日） 28小時內兩度觀測到震度7。含關聯死亡共超過270人死亡。熊本城嚴重損壞。
2017-07-05	九州北部豪雨（2017年7月5日）線狀降水帶在福岡縣朝倉市、大分縣日田市造成死亡與失蹤約40人。
2018-07-06	西日本豪雨、平成30年7月豪雨（2018年7月）以西日本為中心死亡約230人。岡山縣倉敷市真備町因堤防潰決，全町3成淹沒。
2018-09-06	北海道膽振東部地震（2018年9月6日）規模6.7，死亡40餘人。厚真町發生大規模坡面崩塌。北海道全境停電的「全域大停電」。
2019-10-12	令和元年東日本颱風、颱風19號（2019年10月12日）關東、東北大範圍河川氾濫，死亡超過100人。千曲川、阿武隈川等堤防潰決。
2021-07-03	熱海市伊豆山土石流（2021年7月3日）上游的填土崩落，土石流襲擊住宅區，死亡28人。
2024-01-01	能登半島地震（2024年1月1日）規模7.6，最大震度7。直接死亡228人，含關聯死亡超過500人。輪島大火與超過4公尺的地盤隆起。

防災官方資訊來源

危險度分布圖「Kikikuru」 — 以地圖顯示土石、淹水、洪水的危險度
氣象警報、注意報 — 目前發布中的警報與注意報（氣象廳）
颱風資訊 — 路徑預報、暴風圈（氣象廳）
火山登山者資訊 — 噴發警戒等級（氣象廳）
防災地圖入口網站 — 輸入地址即可疊加顯示淹水、土石、海嘯的預估範圍（國土交通省）
河川防災資訊 — 河川水位與即時影像（國土交通省）
南海海槽地震臨時資訊 — 資訊的種類與應採取的行動（氣象廳）
災害用留言專線 171 — 使用方法與體驗日（NTT東日本）
內閣府防災資訊網頁 — 國家防災對策與過去災害的教訓
東京儲備導航 — 輸入家庭成員即可計算所需的儲備量（東京都）

常見問題

「警報」、「危險警報」、「特別警報」有什麼不同？

自 2026 年 5 月 28 日起，氣象廳的資訊與警戒級別對應：注意報＝2 級（確認避難行動）、警報＝3 級（高齡者等開始避難）、危險警報＝4 級（所有人撤離危險場所）、特別警報＝5 級（採取保命的最佳行動）。危險警報是新設項目，包含大雨、土石災害、暴潮 3 種。

在日本遇到地震該怎麼辦？

先保護頭部，躲到桌子下等待搖晃停止，不要慌張跑到戶外。若在海岸附近遇到強烈搖晃或發布海嘯警報，請立刻前往高處。日本建築的耐震性很高，手機也會收到緊急地震速報。在飯店時請聽從工作人員指示。

日本的緊急電話號碼是？

警察 110，救護與火災 119，均有英語服務。旅客專用的 Japan Visitor Hotline 050-3816-2787 提供 24 小時多語言服務，遇到災害或生病時都可諮詢。