ⓘ 本頁含有聯盟行銷連結。透過連結預訂時，我們可能會獲得佣金，您不需支付額外費用。這能讓本指南持續免費。
本翻譯由AI生成，可能出現與事實不符的表述。重要事項請以日文原文或官方資訊為準。 日文原文
廣告
重點
- 黃金路線 7天 — 初次訪日 · 觀光 · 7 天
- 吃到破產路線 東京→大阪→福岡 7天 — 初次訪日 · 美食 · 7 天
- 溫泉與海灘 東京→箱根→沖繩 8天 — 初次訪日 · 度假 · 8 天
- 日光・金澤・飛驒・松本・富士 9天 — 第二次 · 觀光 · 9 天
- 北陸・京都・瀨戶內 美食之旅 8天 — 第二次 · 美食 · 8 天
- 九州 溫泉巡禮 9天 — 第二次 · 度假 · 9 天
- 北海道 夏日大自然 10天 — 第三次以上 · 觀光 · 10 天
- 縱貫東北 美食之旅 8天 — 第三次以上 · 美食 · 8 天
- 高野山・熊野・屋久島 祈禱與森林 9天 — 第三次以上 · 度假 · 9 天
- 縱貫日本 14天（東京→北陸→關西→瀨戶內→九州） — 長期（2週〜1個月） · 觀光 · 14 天
- 美食環遊日本 21天（札幌→東京→關西→四國→九州） — 長期（2週〜1個月） · 美食 · 21 天
- 長期停留 30天（以東京為據點＋每週出遊） — 長期（2週〜1個月） · 度假 · 30 天
預算為每人參考金額（住宿、餐飲、市內交通、門票）加上長途交通，不含國際航班、購物與保險。
🗓 5天 · 7天 · 10天 · 14天 — 依天數規劃的行程
黃金路線 7天
東京→箱根→京都→奈良→大阪。第一次來日本，把「想看的」一次看完的經典王道。
適合：第一次來日本、假期不長、想去照片裡看過的那些地方的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 淺草・東京晴空塔 | 雷門→仲見世→淺草寺，傍晚上晴空塔觀景台 | 東京 |
| 2 | 明治神宮・澀谷・新宿 | 從原宿走到明治神宮、澀谷十字路口，晚上到回憶橫丁 | 東京 |
| 3 | 築地・銀座・皇居 | 早上在築地場外市場邊走邊吃，接著銀座、皇居東御苑 | 東京 |
| 4 | 箱根 | 搭空中纜車到大涌谷、蘆之湖，看得到富士山就是賺到 | 箱根溫泉旅館 |
| 5 | 京都 東山 | 清水寺→二年坂→祇園，夜晚漫步花見小路 | 京都 |
| 6 | 京都 伏見稻荷・嵐山 | 清晨看千本鳥居，下午到嵐山竹林與渡月橋、金閣寺 | 京都 |
| 7 | 奈良→大阪 | 東大寺與鹿，傍晚到道頓堀邊走邊吃，前往關西機場 | 大阪（或直接返國） |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 7 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥70,000 | ¥22,000 | ¥92,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥175,000 | ¥22,000 | ¥197,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥420,000 | ¥22,000 | ¥442,000 |
固定費用明細：東京→箱根→京都→大阪的交通（含新幹線） ¥22,000
小訣竅
- 全程單向移動，不需要Japan Rail Pass。一張Suica（交通IC卡）就能搭遍所有交通
- 京都的寺院早上8點多最清靜。伏見稻荷請選清晨或傍晚
- 機票訂成東京進、大阪出（或反過來），可以省下折返的時間
吃到破產路線 東京→大阪→福岡 7天
壽司、拉麵、章魚燒、御好燒、路邊攤。從東到西一口氣吃遍日本的「食」。
適合：為了吃而旅行的人。喜歡早市、路邊攤和居酒屋的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 豐洲・築地 | 5點半參觀鮪魚拍賣，在場外市場吃海鮮丼和玉子燒 | 東京 |
| 2 | 新宿・百貨地下美食街・迴轉壽司 | 中午逛百貨地下美食街，晚上回憶橫丁的烤雞串再續攤迴轉壽司 | 東京 |
| 3 | 名古屋→大阪 | 在名古屋吃鰻魚飯三吃，傍晚到大阪。道頓堀吃章魚燒和炸串 | 大阪 |
| 4 | 黑門市場・新世界 | 在市場邊走邊吃，晚上到新世界吃炸串和御好燒 | 大阪 |
| 5 | 神戶→廣島 | 中午吃神戶牛鐵板燒，到廣島後吃御好燒村和牡蠣 | 廣島 |
| 6 | 福岡 中洲屋台 | 博多拉麵、牛腸鍋，最後在中洲的路邊攤收尾 | 福岡 |
| 7 | 福岡→返國 | 早上逛柳橋連合市場，買明太子和伴手禮後從福岡機場出發 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 7 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥70,000 | ¥34,000 | ¥104,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥175,000 | ¥34,000 | ¥209,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥420,000 | ¥34,000 | ¥454,000 |
固定費用明細：東京→名古屋→大阪→廣島→福岡的新幹線 ¥34,000
小訣竅
- 人氣店請在11點前或14點後去。排隊人潮翻桌很快
- 在居酒屋先說「先來杯生啤」（toriaezu nama）和「交給主廚」（omakase），絕不會出錯
- 過敏食材寫在紙上給店員看（高湯裡幾乎都有魚）
溫泉與海灘 東京→箱根→沖繩 8天
都市只待一點點，其餘時間交給溫泉旅館和沖繩的大海。不趕行程的初次日本之旅。
適合：比觀光更想休息的人、情侶、家庭
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 東京（淺草・銀座） | 淺草寺與仲見世，傍晚在銀座散步 | 東京 |
| 2 | 東京（明治神宮・澀谷） | 森林中的神社與澀谷，在咖啡廳悠閒度過午後 | 東京 |
| 3 | 箱根 溫泉旅館 | 午後抵達，房內用餐和泡溫泉。什麼都不做 | 箱根 旅館 |
| 4 | 箱根→東京→那霸 | 上午去大涌谷，從羽田搭傍晚班機飛沖繩 | 那霸 |
| 5 | 沖繩 美麗海・古宇利島 | 鯨鯊、古宇利大橋、海灘 | 北部度假飯店 |
| 6 | 海灘日 | 浮潛、夕陽、沖繩麵 | 北部度假飯店 |
| 7 | 首里城・那霸 | 重建後的正殿、國際通、牧志公設市場 | 那霸 |
| 8 | 那霸→返國 | 在機場買金楚糕和泡盛 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 8 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥80,000 | ¥52,000 | ¥132,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥200,000 | ¥52,000 | ¥252,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥480,000 | ¥52,000 | ¥532,000 |
固定費用明細：東京⇄箱根的交通與羽田→那霸的單程機票 ¥28,000 / 沖繩租車4天 ¥24,000
小訣竅
- 在沖繩沒有車寸步難行。別忘了帶國際駕照
- 旅館請預訂含晚餐方案（17點半～19點開始），15～16點抵達最剛好
- 海泳季節為4～10月。請在防水母網內游泳
日光・金澤・飛驒・松本・富士 9天
第二次來日本，橫越「日本的正中央」。木造老街、雪國、阿爾卑斯山與富士山的絕景。
適合：已經去過京都和東京的人。喜歡老街和山岳的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 日光 | 東照宮的三猿與睡貓、華嚴瀑布 | 日光 |
| 2 | 東京→金澤 | 北陸新幹線2.5小時，兼六園與金澤城 | 金澤 |
| 3 | 金澤 | 在近江町市場吃海鮮丼、東茶屋街、21世紀美術館 | 金澤 |
| 4 | 白川鄉 | 合掌造聚落、觀景台，可以的話住一晚民宿 | 白川鄉（民宿） |
| 5 | 高山 | 古老街區、早市、朴葉味噌 | 高山 |
| 6 | 松本 | 國寶松本城、大王山葵農場 | 松本 |
| 7 | 河口湖・忠靈塔 | 五重塔與富士山、湖畔溫泉 | 河口湖 |
| 8 | 東京 | 東京車站、皇居，晚上到歌舞伎座看一幕見席 | 東京 |
| 9 | 東京→返國 | 前往成田或羽田 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 9 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥90,000 | ¥58,000 | ¥148,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥225,000 | ¥58,000 | ¥283,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥540,000 | ¥58,000 | ¥598,000 |
固定費用明細：Japan Rail Pass 7日券（50,000日圓）＋日光・白川鄉的巴士 ¥58,000
小訣竅
- 這條路線往返移動多，Japan Rail Pass絕對划算
- 白川鄉→高山搭巴士（1小時），建議預約
- 河口湖的忠靈塔早上是順光。櫻花季在4月中旬
北陸・京都・瀨戶內 美食之旅 8天
日本海的鮮魚、京都的懷石與抹茶、灘的清酒、讚岐烏龍麵。第二次來日本，走向「地方美食」。
適合：想在原產地品嚐壽司、懷石和日本酒的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 金澤 近江町市場 | 紅喉魚、甜蝦、金澤關東煮 | 金澤 |
| 2 | 富山 | 鱸魚壽司、白蝦，春天有螢烏賊 | 金澤 |
| 3 | 京都 錦市場 | 在錦市場邊走邊吃，晚上享用懷石料理 | 京都 |
| 4 | 宇治 | 抹茶石臼研磨體驗、平等院、抹茶聖代 | 京都 |
| 5 | 神戶・灘 | 在灘五鄉的酒藏試飲，晚上吃神戶牛 | 神戶 |
| 6 | 高松 讚岐烏龍麵 | 連吃3家烏龍麵、帶骨烤雞腿 | 高松 |
| 7 | 直島 | 搭渡輪前往當代藝術之島、Benesse House | 直島 |
| 8 | 高松→返國 | 從高松機場出發，或經岡山前往關西機場 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 8 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥80,000 | ¥30,000 | ¥110,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥200,000 | ¥30,000 | ¥230,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥480,000 | ¥30,000 | ¥510,000 |
固定費用明細：東京→金澤→京都→神戶→高松的鐵路 ¥30,000 / 懷石料理1次（標準・豪華方案皆含） ¥0
小訣竅
- 11～3月是松葉蟹（雪蟹）季節，金澤和富山最棒
- 懷石料理選中午套餐（5,000～8,000日圓），同樣的味道價格便宜許多
- 有些讚岐烏龍麵店早上6點就開門。一天連吃3家是在地人的玩法
九州 溫泉巡禮 9天
由布院、別府、黑川、阿蘇、指宿。在裊裊湯煙中，悠閒地一路南下日本第一的溫泉地帶。
適合：以溫泉和鄉村風景為目標、可以自駕的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 福岡→由布院 | 金鱗湖的晨霧、湯之坪街道 | 由布院 旅館 |
| 2 | 由布院 | 在旅館悠閒度過，逛逛小型美術館 | 由布院 旅館 |
| 3 | 別府 | 地獄巡遊、砂湯、炸雞天婦羅 | 別府 |
| 4 | 黑川溫泉 | 用入湯手形泡3處露天溫泉 | 黑川 旅館 |
| 5 | 阿蘇 | 中岳火口、草千里、赤牛丼 | 阿蘇 |
| 6 | 熊本 | 熊本城、生馬肉、太平燕 | 熊本 |
| 7 | 指宿 | 砂蒸溫泉、開聞岳 | 指宿 |
| 8 | 鹿兒島・櫻島 | 搭渡輪到櫻島、足湯、黑豚涮涮鍋 | 鹿兒島 |
| 9 | 鹿兒島→返國 | 從鹿兒島機場出發 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 9 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥90,000 | ¥50,000 | ¥140,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥225,000 | ¥50,000 | ¥275,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥540,000 | ¥50,000 | ¥590,000 |
固定費用明細：福岡進→鹿兒島出，租車7天 ¥50,000
小訣竅
- 溫泉一天最多泡2～3處，泡太多會頭暈
- 黑川溫泉的入湯手形（3處）在住宿旅館購買
- 指宿的砂蒸浴為10分鐘。浴衣底下不穿內衣
北海道 夏日大自然 10天
第三次來日本，往北走。薰衣草、青池、知床的棕熊與大海、函館的夜景。
適合：追求大自然、遼闊天空與涼爽夏天的人。喜歡開車的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 札幌 | 大通公園、二條市場，晚上到拉麵橫丁 | 札幌 |
| 2 | 小樽 | 運河、壽司通、玻璃工坊 | 札幌 |
| 3 | 富良野 | 富田農場的薰衣草、哈密瓜 | 富良野 |
| 4 | 美瑛 | 青池、拼布之丘 | 美瑛 |
| 5 | 旭川→知床 | 長距離移動，夜宿宇登呂 | 宇登呂 |
| 6 | 知床 | 知床五湖、搭遊船觀察棕熊 | 宇登呂 |
| 7 | 釧路 | 釧路濕原划獨木舟、爐端燒 | 釧路 |
| 8 | 帶廣→札幌 | 豚丼、六花亭甜點，晚上回札幌 | 札幌 |
| 9 | 函館 | 早市的花枝、五稜郭、函館山夜景 | 函館 |
| 10 | 函館→返國 | 從函館機場出發，或搭新幹線前往東京 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 10 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥100,000 | ¥65,000 | ¥165,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥250,000 | ¥65,000 | ¥315,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥600,000 | ¥65,000 | ¥665,000 |
固定費用明細：新千歲進→函館出，租車9天 ¥65,000
小訣竅
- 7月中旬是薰衣草最盛期。知床最佳季節為6～9月
- 距離很遠：札幌→知床約400公里。每天開車請控制在300公里以內
- 棕熊防範：知床五湖在某些季節需先上安全講習才能進入
縱貫東北 美食之旅 8天
牛舌、芋煮、碗子蕎麥麵、蘋果、函館的花枝、札幌的味噌拉麵。觀光客稀少的美食寶庫。
適合：第三次以上來日本，想吃「還不認識的日本」的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 仙台 | 厚切牛舌、毛豆泥奶昔 | 仙台 |
| 2 | 山形 | 芋煮、板蕎麥麵、櫻桃（6月） | 山形 |
| 3 | 盛岡 | 碗子蕎麥麵、冷麵、炸醬麵，盛岡三大麵 | 盛岡 |
| 4 | 青森 | 古川市場的隨意丼、蘋果、睡魔之家 | 青森 |
| 5 | 函館 | 早市的活花枝生魚片、鹽味拉麵、夜景 | 函館 |
| 6 | 札幌 | 味噌拉麵橫丁、成吉思汗烤羊肉、湯咖哩 | 札幌 |
| 7 | 小樽・余市 | 小樽的壽司、余市的威士忌蒸餾所 | 札幌 |
| 8 | 札幌→返國 | 新千歲機場（機場內也有拉麵道場） | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 8 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥80,000 | ¥50,000 | ¥130,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥200,000 | ¥50,000 | ¥250,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥480,000 | ¥50,000 | ¥530,000 |
固定費用明細：Japan Rail Pass 7日券（東北・北海道新幹線） ¥50,000
小訣竅
- 盛岡的碗子蕎麥麵吃滿100碗有紀念品。空著肚子去
- 青森古川市場的「隨意丼」早上8點開始。用餐券選自己喜歡的配料
- 函館→札幌搭特急3.5小時。出發去札幌前先逛早市
高野山・熊野・屋久島 祈禱與森林 9天
住宿坊、走古道、在屋久杉的森林裡淋雨。追求寧靜的第三次日本之旅。
適合：喜歡走路、喜歡安靜的地方、想看沒有觀光人潮的日本的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 關西機場→高野山 | 搭纜車上山，夜間參拜奧之院 | 高野山 宿坊 |
| 2 | 高野山→田邊 | 早課，下午移動到田邊 | 田邊 |
| 3 | 熊野古道 中邊路 | 從瀧尻王子步行到近露 | 近露 民宿 |
| 4 | 熊野本宮→那智 | 本宮大社、川湯溫泉、那智瀑布 | 那智勝浦 |
| 5 | 白濱 | 白良濱、崎之湯（面海的露天溫泉） | 白濱 |
| 6 | 鹿兒島→屋久島 | 高速船2小時，夜宿安房 | 屋久島 |
| 7 | 屋久島 白谷雲水峽 | 漫步青苔森林，《魔法公主》的森林 | 屋久島 |
| 8 | 屋久島 繩文杉 | 清晨出發，往返10小時（對體力有信心的話） | 屋久島 |
| 9 | 屋久島→鹿兒島→返國 | 飛行35分鐘到鹿兒島，看一眼櫻島再返國 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 9 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥90,000 | ¥45,000 | ¥135,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥225,000 | ¥45,000 | ¥270,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥540,000 | ¥45,000 | ¥585,000 |
固定費用明細：關西機場進→鹿兒島出，鹿兒島⇄屋久島的高速船，熊野的巴士 ¥45,000
小訣竅
- 宿坊17點半供應晚餐（精進料理），早上6點有早課，自由參加
- 熊野古道中邊路每天步行15～20公里。行李可寄送到下一間住宿（熊野Travel）
- 屋久島必備雨具。繩文杉往返需10小時，白谷雲水峽則約3小時
縱貫日本 14天（東京→北陸→關西→瀨戶內→九州）
有兩週的時間，就能搭新幹線從東京一路縱貫到福岡。經典景點與地方風情兩者兼得。
適合：假期較長、想把日本大致走一遍的人。第一次或第二次來都適合
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 東京（淺草・晴空塔） | 淺草寺、晴空塔，晚上到居酒屋 | 東京 |
| 2 | 東京（澀谷・明治神宮・新宿） | 澀谷十字路口、明治神宮、回憶橫丁 | 東京 |
| 3 | 日光 | 東照宮與華嚴瀑布，一日遊 | 東京 |
| 4 | 金澤 | 兼六園、近江町市場、東茶屋街 | 金澤 |
| 5 | 白川鄉→高山 | 合掌造、高山的古老街區 | 高山 |
| 6 | 京都 東山 | 清水寺、祇園、鴨川 | 京都 |
| 7 | 京都 伏見・嵐山 | 千本鳥居、竹林、金閣寺 | 京都 |
| 8 | 奈良 | 東大寺與鹿、奈良町 | 京都 |
| 9 | 大阪 | 大阪城、道頓堀、黑門市場 | 大阪 |
| 10 | 姬路→廣島 | 上午參觀姬路城，下午到原爆圓頂館與和平紀念公園 | 廣島 |
| 11 | 宮島 | 嚴島神社、彌山、御好燒 | 廣島 |
| 12 | 福岡 | 太宰府天滿宮、中洲屋台 | 福岡 |
| 13 | 別府或由布院 一日遊 | 地獄巡遊與溫泉 | 福岡 |
| 14 | 福岡→返國 | 從福岡機場出發（市中心搭地下鐵5分鐘） | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 14 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥140,000 | ¥92,000 | ¥232,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥350,000 | ¥92,000 | ¥442,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥840,000 | ¥92,000 | ¥932,000 |
固定費用明細：Japan Rail Pass 14日券（80,000日圓）＋巴士・地方線 ¥92,000
小訣竅
- 14日券絕對回本。在綠色窗口（JR售票處）先預訂指定席
- 行李用「宅急便」寄到下一間住宿，輕鬆上路（約2,000日圓，隔天到）
- 週末的京都、大阪住宿很貴，安排在平日
美食環遊日本 21天（札幌→東京→關西→四國→九州）
從北方的海鮮到南方的黑豚。用三週時間，由北到南吃遍日本美食。
適合：美食第一優先。想走遍市場、路邊攤、酒藏和在地食堂的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 札幌 | 二條市場的海鮮丼、味噌拉麵橫丁、成吉思汗烤羊肉 | 札幌 |
| 2 | 小樽 | 壽司通、LeTAO、余市威士忌 | 札幌 |
| 3 | 函館 | 早市的花枝、鹽味拉麵、幸運小丑漢堡 | 函館 |
| 4 | 青森→仙台 | 隨意丼、蘋果，晚上在仙台吃牛舌 | 仙台 |
| 5 | 東京 豐洲・築地 | 鮪魚拍賣、場外市場 | 東京 |
| 6 | 東京 拉麵與居酒屋 | 兩碗拉麵、回憶橫丁、黃金街 | 東京 |
| 7 | 東京 百貨地下美食街・合羽橋 | 百貨地下美食街，在合羽橋買菜刀 | 東京 |
| 8 | 金澤 | 近江町市場、紅喉魚、金澤關東煮 | 金澤 |
| 9 | 京都 錦市場 | 錦市場、湯豆腐、懷石料理 | 京都 |
| 10 | 宇治・伏見 | 抹茶、伏見的酒藏 | 京都 |
| 11 | 大阪 | 黑門市場、章魚燒、炸串、御好燒 | 大阪 |
| 12 | 神戶・灘 | 神戶牛、灘的酒藏 | 神戶 |
| 13 | 高松 | 讚岐烏龍麵3家、帶骨烤雞腿 | 高松 |
| 14 | 高知 | 稻草炙燒鰹魚、弘人市場 | 高知 |
| 15 | 廣島 | 御好燒村、牡蠣、星鰻飯 | 廣島 |
| 16 | 下關→福岡 | 在唐戶市場吃河豚，晚上吃博多拉麵 | 福岡 |
| 17 | 福岡 | 牛腸鍋、水炊雞鍋、中洲屋台 | 福岡 |
| 18 | 熊本 | 生馬肉、芥末蓮藕、熊本拉麵 | 熊本 |
| 19 | 鹿兒島 | 黑豚涮涮鍋、薩摩炸魚餅、白熊刨冰 | 鹿兒島 |
| 20 | 沖繩（搭機） | 沖繩麵、苦瓜什錦炒、牧志公設市場 | 那霸 |
| 21 | 那霸→返國 | 買金楚糕和泡盛帶回家 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 21 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥210,000 | ¥120,000 | ¥330,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥525,000 | ¥120,000 | ¥645,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥1,260,000 | ¥120,000 | ¥1,380,000 |
固定費用明細：Japan Rail Pass 21日券（100,000日圓）＋新千歲→（新幹線）＋國內線1段 ¥120,000
小訣竅
- 早市7～9點，夜間路邊攤19點起。中午吃輕一點，把胃留給兩頓大餐
- 清酒酒藏參觀大多需要預約。灘、伏見有不需預約就能進的資料館
- 胃藥（太田胃散、Cabagin）在藥妝店就買得到
長期停留 30天（以東京為據點＋每週出遊）
有一個月的時間，就能「像住在這裡一樣旅行」。以東京為據點，每週前往溫泉、京都和島嶼。免簽證最長可停留90天。
適合：遠距工作者、長假、退休後的旅行。不趕時間的人
| 第幾天 | 地點 | 行程內容 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 第1週 在東京生活 | 商店街、錢湯、市場、公園。澀谷和淺草選平日早上去 | 東京（週租） |
| 7 | 第2週 箱根・伊豆溫泉 | 旅館住2晚，其餘時間在熱海、下田悠閒度過 | 箱根・熱海 |
| 14 | 第3週 在京都生活 | 住町家，體驗茶道與坐禪，早上巡遊寺院，一日遊宇治和奈良 | 京都（町家） |
| 21 | 第4週 依季節選擇：沖繩（冬）／北海道（夏） | 冬天去沖繩的大海與離島，夏天去北海道的花海與涼爽 | 那霸／札幌 |
| 28 | 最後一週 回到東京 | 購物、看大相撲或歌舞伎，和朋友上居酒屋 | 東京 |
| 30 | 返國 | 從成田或羽田出發 | — |
預算參考（每人・不含國際機票）
| 方式 | 每天 | × 30 天 | 交通等固定費用 | 合計 |
|---|---|---|---|---|
| 經濟 青年旅館・膠囊旅館、便利商店與小食堂、普通列車與高速巴士 | ¥10,000 | ¥300,000 | ¥90,000 | ¥390,000 |
| 標準 商務旅館、居酒屋與名產料理、新幹線普通車廂 | ¥25,000 | ¥750,000 | ¥90,000 | ¥840,000 |
| 豪華 旅館・高級飯店、懷石與套餐料理、綠色車廂・包車・導遊 | ¥60,000 | ¥1,800,000 | ¥90,000 | ¥1,890,000 |
固定費用明細：預估含國內線往返1次＋新幹線往返2次＋以週計價的住宿優惠 ¥90,000
小訣竅
- 住宿以週或月計價會便宜很多（月租公寓、青年旅館的長住優惠）
- 用交通IC卡和便利商店ATM管理現金。SIM卡在機場買30天方案
- 安排幾天「過日子」的日子：錢湯（約500日圓）加超市熟食，花費可以減半
🚄 新幹線所需時間與票價
| 出發 | 抵達 | 列車 | 所需時間 | 對號座參考票價 |
|---|---|---|---|---|
| 東京 | 新大阪 | のぞみ | 2 h 30 min | ¥14,720 |
| 東京 | 京都 | のぞみ | 2 h 15 min | ¥14,170 |
| 東京 | 名古屋 | のぞみ | 1 h 40 min | ¥11,300 |
| 東京 | 廣島 | のぞみ | 3 h 50 min | ¥19,440 |
| 東京 | 博多（福岡） | のぞみ | 4 h 55 min | ¥23,390 |
| 新大阪 | 博多（福岡） | のぞみ | 2 h 25 min | ¥15,600 |
| 東京 | 仙台 | はやぶさ | 1 h 30 min | ¥11,410 |
| 東京 | 新青森 | はやぶさ | 3 h | ¥17,670 |
| 東京 | 新函館北斗 | はやぶさ | 4 h | ¥23,430 |
| 東京 | 金澤 | かがやき | 2 h 30 min | ¥14,380 |
| 東京 | 長野 | かがやき | 1 h 25 min | ¥8,340 |
| 東京 | 熱海 | こだま | 0 h 45 min | ¥4,270 |
依JR各公司時刻表與票價表估算（一般時期、對號座）。持Japan Rail Pass搭乘「希望號」「瑞穗號」需另付追加費用。
🧳 各季節行李清單
春季（3〜5月）
- 薄外套與多層穿搭（早晚約10℃）
- 過敏藥與口罩（杉樹花粉高峰在3月）
- 折疊傘（春季多雨）
- 好走的鞋子（賞櫻、逛寺社一天輕鬆破萬步）
夏季（6〜8月）
- 透氣衣物、帽子與防曬乳（濕度超過70%，氣溫可達35℃）
- 折疊傘（6〜7月梅雨，8〜9月颱風）
- 濕紙巾與隨身風扇（便利商店就買得到）
- 室內冷氣很強，帶件薄外套
秋季（9〜11月）
- 可多層穿搭的衣物（9月仍是夏天，11月已近冬天）
- 9月要隨時留意颱風資訊
- 紅葉名勝11月中下旬最美，住宿請提早預訂
- 好走的鞋子
冬季（12〜2月）
- 東京、大阪穿大衣就夠，北海道需要羽絨外套和防滑鞋
- 防乾燥用品（護唇膏、保濕）與暖暖包
- 旅館備有溫泉毛巾；當日往返溫泉請自備或現場購買
- 年末年始（12/29〜1/3）許多店家休息，交通擁擠
廣告
常見問題
第一次去日本旅遊需要幾天？
7 天就能從容走完東京、箱根、京都、奈良、大阪的「黃金路線」。只去東京約需 3～4 天，京都約 2 天。若有 10 天以上，還能加上廣島或北海道。
Japan Rail Pass 划算嗎？
7 天券 50,000 日圓。只搭東京—京都來回（約 28,000 日圓）回不了本；若像東京→京都→廣島→東京這樣搭新幹線走 3 個以上城市，才會划算。單程旅行用 Suica 等交通 IC 卡就夠了。
需要帶現金嗎？可以刷卡嗎？
在都市地區，信用卡與交通 IC 卡（Suica、PASMO）幾乎到處都能用。地方小店、寺社參拜費、祭典攤販常常只收現金，隨身帶 1～2 萬日圓比較安心。便利商店 ATM 可用海外卡提款。
日本旅遊的最佳季節是？
櫻花在 3 月下旬～4 月上旬（東京、京都）、紅葉在 11 月中旬～下旬最美。夏季（7～8 月）悶熱，颱風多在 8～9 月。冬季有北海道的雪景與溫泉，沖繩即使 1 月也約有 15℃。
相關頁面
WOW JAPAN從富士山、新幹線到拉麵、溫泉。精選 100 個讓外國旅客與日本人都讚嘆的日本名所、美食與體驗，附照片、官方網站與地圖連結。…行前準備日本旅行什麼該訂、什麼時候訂？東京・京都・大阪住宿區域怎麼選，eSIM與Wi-Fi分享器比較，新幹線與Japan Rail Pass怎麼選，容易售罄的熱門門票，現金與信用卡，保險與…依天數規劃的行程依天數規劃的日本旅遊行程。整理5天、7天、10天、14天每天的目的地、交通時間、住宿城市、預算概算，以及住宿與體驗的預訂連結。…月份旅遊指南什麼時候去日本最好？從1月到12月，逐月整理氣溫與降雨、祭典、櫻花與紅葉等花季、當季美食、連假人潮、行李清單與推薦目的地。…旅費試算器只要選擇天數、人數、旅遊風格（省錢・標準・奢華）和城市間交通，就能試算日本旅遊的費用，並顯示住宿、餐飲、交通、觀光的明細，以及換算成美元、歐元、韓元等本國貨幣的金額。…eSIM與Wi-Fi選購指南比較在日本旅遊時上網的各種方式：eSIM、實體SIM卡、Wi-Fi分享器、國際漫遊與免費Wi-Fi的差異，以及eSIM的設定步驟與注意事項。…熱門門票購買攻略根據官方資訊，整理 7 種日本熱門搶手門票的開賣日、購買方式、參考票價與訣竅。吉卜力美術館於前一個月 10 日開賣，攀登富士山需事先預約登山等。…住哪裡第一次去日本也不踩雷的住宿區域選擇。比較東京、京都、大阪、札幌、福岡、沖繩、箱根、金澤各區域適合哪些人、機場交通、價位與周邊景點。…47都道府縣指南從北海道到沖繩，47個都道府縣各一頁指南：熱門景點、鄉土料理、日本第一、祭典、溫泉、名城與櫻花時節，並附飯店和體驗預訂連結。…日本購物藥妝店的彩妝保養與防曬乳、文具、菜刀、鬼塚虎、手錶、二手相機在日本比較便宜；地區限定KitKat、扭蛋、一番賞、寶可夢中心限定商品只有在日本才買得到。另附2026年11月起的免稅變…各國熱門伴手禮根據日本觀光廳2025年調查，依韓國、中國、台灣、美國等21個國家與地區，排列旅客在日本購買的商品。附糕點零食、服飾、化妝品、藥品、酒類的購買率與平均消費額，以及常見商品實例。…日本人氣伴手禮 38 選從白色戀人、東京香蕉、生八橋、赤福，到南部鐵器、今治毛巾、抹茶、日本酒。38 款日本經典伴手禮的特色、參考價格與購買地點。…日本禮儀與真心話排隊、搭車保持安靜、不用給小費、脫鞋等 18 項基本禮儀，日本人的 13 句「真心話」，外國人容易誤解的 35 個日語詞彙，以及車站、餐廳、居酒屋、緊急狀況的 50 句實用句。…日本的生活與文化從札幌雪祭到阿波舞，64 場祭典的月別月曆，12 個月的當季美食與節慶，47 都道府縣的鄉土料理，30 處賞花賞楓名所，24 處溫泉，22 座名城，以及各縣的「日本第一」。…日本防災指南2026 年 5 月新制度（2 級注意報、3 級警報、4 級危險警報、5 級特別警報）下應採取的行動、氣象廳 35 種警報、噴發警戒級別 1～5、緊急避難包與居家準備、1923 年…地震模擬器點擊地圖設定震源，選擇規模、深度、地震類型與地盤，即可顯示推估震度分布及各地S波抵達時間。也能重現南海海槽巨大地震、首都直下地震、東日本大震災、阪神・淡路大震災等。…隕石撞擊模擬器選擇隕石的大小、速度、角度與材質，投到地圖上任一地點，即可計算它會在空中爆炸還是撞擊地面、隕石坑有多大、建築物倒塌與燒燙傷的範圍，以及相當於幾級地震。還能重現車里雅賓斯克、通古斯加…數字看日本名目 GDP 世界第 4、人口 1 億 2,300 萬、65 歲以上占 29.4% 居世界之冠、自動販賣機 390 萬台、島嶼 14,125 座、世界遺產 26 處。24 項驚人數…日本物價拉麵一碗 1,000 日圓、迴轉壽司一盤 120 日圓、便利商店御飯糰 180 日圓、新幹線東京→京都 14,170 日圓、膠囊旅館 4,000 日圓、旅館一泊二食 30,000 …
