10月の日本旅行ガイド:秋晴れと紅葉の始まり
台風シーズンが終わり、空気が澄んだ秋晴れの日が続きます。山から紅葉が始まり、旅に最適な季節の到来です。
最終更新: 2026-11-02
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要点
- 山の紅葉:立山黒部・上高地・奥入瀬渓流・日光などが中旬〜下旬に見頃。
- 秋祭り:高山祭(9〜10日)、京都の時代祭(22日)、長崎くんち(7〜9日)。
- ハロウィン:渋谷などで仮装した人が集まります(混雑と規制に注意)。
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🌤 天気と気温
東京の平均気温は約18℃。日中は過ごしやすく、朝晩は涼しくなります。北海道は下旬に初雪が降ることもあります。
| 都市 | 平均気温 | 降水量 |
|---|
| 札幌 | 12.1 °C | 110 mm |
| 東京 | 18 °C | 235 mm |
| 大阪 | 19.5 °C | 136 mm |
| 福岡 | 19.6 °C | 86 mm |
| 那覇 | 25.5 °C | 179 mm |
気温・降水量は気象庁の平年値(1991〜2020年)をもとにした月平均です。
🚄 混雑・連休と料金
スポーツの日(第2月曜)の連休は混みますが、全体としては旅行しやすい月です。紅葉の名所は週末に混雑します。
🏮 この月の祭り・イベント
- 川越まつり(埼玉県・10月第3土日)
江戸「天下祭」の様式を伝える山車の曳っかわせ(ひっかわせ) - 能登キリコ祭り(石川県・7〜10月(能登各地))
高さ10m超の奉燈(キリコ)を担ぐ。2024年の地震を越えて各地で再開 - 秋の高山祭(八幡祭)(岐阜県・10月9〜10日)
屋台11台と宵祭の提灯。春と合わせて「高山祭」でユネスコ無形文化遺産 - 時代祭(京都府・10月22日)
平安遷都の日。明治維新から平安まで8つの時代の行列2,000人 - 灘のけんか祭り(兵庫県・10月14〜15日)
松原八幡神社。神輿3基をぶつけ合い、屋台7台を練り合わせる - 新居浜太鼓祭り(愛媛県・10月16〜18日)
高さ5.5m・重さ3トンの太鼓台50台超を担ぎ上げる「かきくらべ」 - 佐賀インターナショナルバルーンフェスタ(佐賀県・10月末〜11月上旬)
嘉瀬川河川敷に100機超の熱気球。アジア最大級の大会 - 長崎くんち(長崎県・10月7〜9日)
諏訪神社の秋祭り。龍踊(じゃおどり)やコッコデショなど異国情緒の奉納踊り - 那覇大綱挽(沖縄県・10月(スポーツの日の連休))
全長200m・重さ40トンのギネス認定の大綱を東西で引き合う
日程は年によって変わります。必ず公式の案内で確認してください。
🌸 花・紅葉の見どころ
- 奥入瀬渓流(青森県・10月中旬〜下旬)
十和田湖から流れ出す渓流14kmに紅葉と苔 - 鳴子峡(宮城県・10月下旬〜11月上旬)
深さ100mの峡谷を紅葉が埋める。陸羽東線の列車が絵になる - 日光いろは坂・中禅寺湖(栃木県・10月中旬〜11月上旬)
48のカーブと華厳の滝。標高差で1か月楽しめる - 立山黒部アルペンルート(富山県・9月下旬〜10月中旬)
標高2,450mの室堂から下へ降りてくる「三段紅葉」 - 上高地(長野県・10月中旬〜下旬)
大正池・河童橋にカラマツの黄葉と穂高連峰の初雪
🍣 旬の味覚と行事
- 旬の魚: さけ・ししゃも・ほっけ・さば
- 旬の野菜・果物: きのこ・さつまいも・柿・りんご・新そば
- 行事・暮らし: 衣替え・スポーツの日・ハロウィン・紅葉(北海道〜東北)・秋祭り
📍 この月に行きたい場所

長野県
上高地
標高1,500mの山岳リゾート。梓川の河童橋から穂高連峰を望む。マイカー規制で空気が澄み、4月下旬〜11月上旬のみ開山。

青森県
奥入瀬渓流
十和田湖から流れ出る14kmの渓流。遊歩道が川沿いに続き、苔むした岩と滝が連続する。紅葉は10月下旬。

富山県
立山黒部 雪の大谷
春、高さ最大20mの雪の壁の間をバスが走る。標高2,450mの室堂まで乗り物だけで行ける。

岐阜県
白川郷 合掌造り
豪雪に耐える茅葺きの急勾配屋根が100棟以上。冬のライトアップは幻想的。

栃木県
日光東照宮
5,000体以上の彫刻に飾られた徳川家康の霊廟。「見ざる言わざる聞かざる」の三猿と眠り猫。

北海道
美瑛 青い池
水に溶けたアルミニウムが光を散らし、池が青く輝く。Apple の壁紙に採用された。
🧳 持ち物
秋(9〜11月)
- 重ね着できる服(9月は夏、11月は冬の入口)
- 9月は台風情報をこまめに確認
- 紅葉の名所は11月中旬〜下旬が見頃、宿は早めに
- 歩きやすい靴
旅の準備 →
💡 旅のコツ
紅葉は標高の高い山から始まり、約1か月かけて平地へ下りてきます。行き先の見頃を確認しましょう。
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よくある質問
10月に紅葉は見られますか?
北海道・東北や標高の高い山では10月が見頃です。京都や東京の紅葉は11月中旬〜12月上旬になります。
10月は日本旅行に良い季節ですか?
晴れの日が多く気温も快適で、一年で最も旅しやすい月のひとつです。