年収200万円の年金はいくら？
会社員40年の受給額を月額・年額で計算【2026年版】

結論：平均年収200万円で40年働いた会社員の年金は、65歳から年額 約128.6万円（月額約10.7万円）が目安です。内訳は老齢基礎年金約84.7万円＋老齢厚生年金約43.8万円（令和8年度の計算式）。

平均年収200万円の会社員が20歳から60歳まで40年間厚生年金に加入した場合に、65歳から受け取れる老齢基礎年金＋老齢厚生年金の額を、令和8年度（2026年度）の計算式で試算しました。加入年数が短い場合、繰上げ・繰下げした場合の金額も一覧にしています。金額はすべて額面の目安です。

結論：年収200万円・会社員40年の年金は年額約128.6万円（月額約10.7万円）

年金の年額（65歳受給・目安）

128.6 万円

年金の月額（65歳受給・目安）

10.7 万円

内訳は、納付月数で決まる老齢基礎年金 84.7万円（満額）と、年収と加入月数で決まる老齢厚生年金 43.8万円です。厚生年金部分は加入1年ごとに年約1.1万円ずつ増えます。国民年金だけを40年納めた場合（84.7万円）と比べると、年 43.8万円多い計算です。加入年数が違う場合は表1、受給開始年齢を変えた場合は表2をご覧ください。

自分の条件で計算する（年金受給額シミュレーター）

表1：年収200万円の厚生年金加入年数別の年金額（10〜40年）

厚生年金の加入年数	老齢厚生年金（年額）	老齢基礎年金（年額）	合計（年額）	月額換算	参考：厚生年金以外が未納の場合の合計
10年	109,620 円	847,300 円	956,920 円	79,743 円	321,445 円
15年	164,430 円	847,300 円	1,011,730 円	84,311 円	482,168 円
20年	219,240 円	847,300 円	1,066,540 円	88,878 円	642,890 円
25年	274,050 円	847,300 円	1,121,350 円	93,446 円	803,613 円
30年	328,860 円	847,300 円	1,176,160 円	98,013 円	964,335 円
35年	383,670 円	847,300 円	1,230,970 円	102,581 円	1,125,058 円
38年（22〜60歳）	416,556 円	847,300 円	1,263,856 円	105,321 円	1,221,491 円
40年（20〜60歳）	438,480 円	847,300 円	1,285,780 円	107,148 円	1,285,780 円
国民年金のみ40年（参考）	0 円	847,300 円	847,300 円	70,608 円	―

※65歳受給・額面。厚生年金以外の期間は国民年金を納付し、合計480か月（基礎年金満額）になる前提。最終列は厚生年金の加入期間以外が未納で、基礎年金が「加入月数÷480」に減った場合。平均年収200万円が全期間続いたものとして、平均標準報酬額 166,667 円 × 5.481/1000 × 加入月数で計算。

表2：受給開始年齢別の年金額と受取総額（60〜75歳）

受給開始年齢	増減率	年額	月額	80歳までの総額	85歳までの総額	90歳までの総額	65歳受給と総額が並ぶ年齢
60歳（繰上げ）	−24%	977,193 円	81,433 円	1,954.4 万円	2,443 万円	2,931.6 万円	約80.8歳
62歳（繰上げ）	−14.4%	1,100,628 円	91,719 円	1,981.1 万円	2,531.4 万円	3,081.8 万円	約82.8歳
63歳（繰上げ）	−9.6%	1,162,345 円	96,862 円	1,976 万円	2,557.2 万円	3,138.3 万円	約83.8歳
65歳（通常）	―	1,285,780 円	107,148 円	1,928.7 万円	2,571.6 万円	3,214.5 万円	―
67歳（繰下げ）	+16.8%	1,501,791 円	125,149 円	1,952.3 万円	2,703.2 万円	3,454.1 万円	約78.9歳
70歳（繰下げ）	+42%	1,825,808 円	152,151 円	1,825.8 万円	2,738.7 万円	3,651.6 万円	約81.9歳
75歳（繰下げ）	+84%	2,365,835 円	197,153 円	1,182.9 万円	2,365.8 万円	3,548.8 万円	約86.9歳

※会社員40年・年収200万円の65歳受給額 1,285,780 円をもとに、繰上げは1か月0.4%減（昭和37年4月2日以後生まれ）、繰下げは1か月0.7%増で計算。総額は「年額×受給年数」の単純合計で、税金・社会保険料・物価や賃金による改定は考慮していません。

表3：会社員40年の年金額の内訳（計算の流れ）

項目	計算	金額（年額）
老齢基礎年金	満額 847,300 円 × 480か月 ÷ 480か月	847,300 円
老齢厚生年金（報酬比例部分）	166,667 円（年収 ÷ 12） × 5.481/1000 × 480か月	438,480 円
合計（65歳受給・年額）	基礎年金＋厚生年金	1,285,780 円
月額換算	年額 ÷ 12	107,148 円
参考：配偶者加給年金	厚生年金20年以上・65歳未満の配偶者がいる間	423,700 円

基礎年金の割合 65.9%｜厚生年金の割合 34.1%。令和8年度の満額（昭和31年4月2日以後生まれ）と乗率5.481/1000（平成15年4月以後の期間）を全期間に適用した概算です。

年収200万円の年金で押さえておきたいポイント

年収200万円帯の特徴：年金の65.9%が老齢基礎年金で、厚生年金部分は年43.8万円

老齢基礎年金は年収に関係なく「納付月数」だけで決まり、40年納めれば誰でも満額の847,300 円（月額70,608 円）です。年収200万円の会社員40年なら、これに報酬比例の老齢厚生年金 43.8万円が上乗せされ、合計 128.6万円（月額10.7万円）になります。国民年金だけを40年納めた場合（84.7万円）との差は年 43.8万円です。

この年収帯では基礎年金の比重が大きいため、未納期間をなくして480か月に近づけることが年金額を増やす最も確実な方法です。厚生年金は加入1年あたり年約1.1万円増えるので、パート・アルバイトでも厚生年金に加入できる働き方（週20時間以上など）を選ぶと、同じ年収でも将来の年金が変わります。

繰上げ・繰下げでいくら変わるか（年収200万円・会社員40年）

65歳受給の年額 128.6万円に対し、60歳に繰り上げると24%減の 97.7万円（月額8.1万円）、70歳に繰り下げると42%増の 182.6万円（月額15.2万円）、75歳なら84%増の 236.6万円になり、この割合は一生続きます。受取総額が65歳受給と並ぶ年齢は、60歳繰上げで約80.8歳、70歳繰下げで約81.9歳、75歳繰下げで約86.9歳です（表2）。繰下げ中は加給年金が支給されず、増額分には税金や社会保険料がかかる点にも注意してください。

受け取る年金から税金・社会保険料が引かれる

本ページの金額は額面です。65歳以上の公的年金には年110万円の公的年金等控除があり、年金収入が年205万円（110万円＋基礎控除95万円）以下で他に所得がなければ所得税はかかりませんが、年収200万円・40年の 128.6万円はこの範囲内で所得税はかかりません。ただし住民税（自治体により非課税の範囲が異なる）と、国民健康保険料・介護保険料は年金から差し引かれます。

働きながら受け取ると「在職老齢年金」で一部が止まることがある

60歳以降も厚生年金に加入して働く場合、「老齢厚生年金の月額（基礎年金は含まない）＋総報酬月額相当額」が支給停止調整額（令和8年4月以降は62万円）を超えると、超えた分の半分の厚生年金が支給停止になります。年収200万円・40年の老齢厚生年金は月額 3.7万円なので、65歳以降に月給（賞与込み換算）が約58.3万円を超えると停止が始まる計算です。停止されるのは厚生年金部分だけで、基礎年金は全額受け取れます。

ねんきん定期便・ねんきんネットとの違い

本ページは「平均年収200万円が現役期間ずっと続いた」前提の概算です。実際の年金は各月の標準報酬月額・標準賞与額を現在の価値に再評価して計算するため、若い頃の年収が低く後半で上がった人は本ページより少なく、逆の人は多くなる傾向があります。また平成15年3月以前の加入期間は賞与を含まない月給ベースで乗率7.125/1000を使うため、その期間が長い方も差が出ます。50歳以上の方に届く「ねんきん定期便」には60歳まで今の条件で加入した場合の見込額が、50歳未満の方はねんきんネットの試算で確認できます。

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年収200万円の手取り：現役時代の手取り額と社会保険料（厚生年金保険料）の内訳
退職金の手取り計算機：退職金にかかる税金と手取りを計算

年収200万円の年金に関するよくある質問

年収200万円で40年働くと年金は月いくらもらえますか？

会社員として20歳から60歳まで40年間（480か月）厚生年金に加入し、平均年収が200万円だった場合、65歳からの年金は年額約128.6万円、月額約10.7万円が目安です。内訳は老齢基礎年金847,300 円（満額）と老齢厚生年金438,480 円（平均標準報酬額166,667 円×5.481/1000×480か月）で、令和8年度の計算式による概算です。税金・社会保険料を引く前の額面で、実際の額は加入記録により異なります。

年収200万円で厚生年金の加入期間が20年・30年だと年金はいくらですか？

老齢厚生年金は加入月数に比例するため、年収200万円なら加入20年で219,240 円、30年で328,860 円、40年で438,480 円です。厚生年金以外の期間も国民年金を納めていれば基礎年金は満額847,300 円のままなので、合計は20年で106.7万円、30年で117.6万円、40年で128.6万円になります。厚生年金以外の期間が未納の場合は基礎年金も減り、20年なら合計64.3万円です。

年収200万円の年金を70歳まで繰り下げるとどうなりますか？

70歳まで繰り下げると年金は42%増額され、年収200万円・40年加入なら年額128.6万円が182.6万円（月額15.2万円）になります。90歳まで受け取った場合の総額は65歳受給で3,214.5万円、70歳受給で3,651.6万円です。受取総額が並ぶのは約81.9歳で、それより長生きすれば繰下げが有利になります。逆に60歳に繰り上げると24%減額の97.7万円になり、約80.8歳より早く亡くなった場合に総額で有利です。

配偶者がいると年金は増えますか？

厚生年金に20年以上加入した人が65歳になったとき、生計を維持する65歳未満の配偶者がいれば、配偶者が65歳になるまで加給年金423,700 円（令和8年度・特別加算込み）が上乗せされます。配偶者自身の年金は別に支給され、配偶者が国民年金のみ40年なら満額847,300 円（月額70,608 円）です。年収200万円・40年の本人分128.6万円と合わせると、世帯の年金は年213.3万円（月額約17.8万円）が目安になります。

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